The best microbooks on Emotional Intelligence to make you overcome obstacles in your personal and professional life.

Emotional Intelligence

Posiblemente no seas consciente aún de los niveles de estrés y ansiedad que tienes en tu vida. Cuando conoces el espacio de calma encuentras lo que realmente es la vida, el bienestar, la satisfacción, la lucidez y el crecimiento. En este libro encontrarás una serie de propuestas que te quitarán del burnout cotidiano y te ayudarán a comprender la productividad de una manera más saludable.

Cómo calmar tu mente

La vida te puede poner a prueba, pero está en ti encontrar herramientas para salir más fuerte. Con historias inspiradoras y evidencia científica, esta guía te mostrará cómo activar tu capacidad de recuperación ante cualquier adversidad. Aprende a transformar el miedo en coraje, el dolor en propósito y los desafíos en crecimiento. La resiliencia no es un don, es una práctica y está al alcance de todos. Este libro te acompaña paso a paso para que no sólo resistas, sino que te florezcas. ¿Estás listo para descubrir de qué estás hecho realmente?

Resilience

Aprende a decir “no”, sin sentir culpa, y a poner límites, sin dejar de ser tú. Cuando te respetas a ti mismo, le estás enseñando a los demás a respetarse también. Este libro te invita a soltar la complacencia y abrazar tu dignidad. El amor sano no exige sacrificio, exige conciencia. Descubre cómo poner límites y transformar tus relaciones desde el respeto, la honestidad y el autocuidado. No es egoísmo, es amor propio. Ya no se trata de encajar, sino de empezar a vivir en paz contigo y con los demás.

Cómo mandar a la mierda de forma educada

¿Las emociones negativas te dominan? ¿Te has sentido atrapado en la ira, la ansiedad o el miedo, sin saber cómo manejarlos? Este libro es una exploración profunda sobre cómo entender y transformar esas emociones que afectan tu bienestar y tus relaciones. En este fascinante diálogo entre el Dalai Lama y destacados científicos, descubrirás cómo la neurociencia y la sabiduría budista pueden ayudarte a cultivar el equilibrio emocional. Si quieres liberarte del peso de las emociones destructivas y vivir con más claridad y paz interior, este libro es para ti.

Emociones destructivas

Deja de huir de tus sentimientos. Enfrenta tus emociones, abrázalas: son tu principal herramienta para crecer. No dejes que las emociones negativas te hagan renunciar, reconecta con todas ellas y atraviesa la incomodidad que algunas generan. Cada emoción tiene algo que enseñarte y puede ser una poderosa guía hacia la transformación de tu ser. ¿Te animas a encontrar una oportunidad en cada sentimiento? ¡Allá vamos!

La ventaja emocional

Healthy mind, healthy body. Take some moments of tranquility amid the hustle and bustle of everyday life.

Spirituality & Mindfulness

Get inspired, build great plans, reach your goals, live happier!

Self-Help & Motivation

Norman Vincent Peale brinda consejos sencillos de aplicar en tu vida para fortalecer tu espiritualidad, y vivir de manera próspera y alegre a través del camino de la fe.

El poder del pensamiento positivo

Build a solid career, learn how to run your business and inspire other people to do the same.

Career & Business

Personal Development

Borja Vilaseca nos invita a analizar el inevitable despertar de la humanidad producido por la saturación de malestar y vacío que han generado las viejas estructuras sociales. El cambio se acerca y este libro viene a prepararnos para él.

Qué harías si no tuvieras miedo

See what science says about modern childhood education.

Parenting

Mariana Maggio analiza en detalle el impacto de la pandemia por Covid-19 en el ámbito educativo y propone nuevos caminos para reinventar las prácticas pedagógicas.

Educación en pandemia

Martha Alicia Chávez nos brinda la oportunidad de conocer la parte oculta de la mente que, a veces, nos hace fracasar en la relación con nuestros hijos.

Tu hijo, tu espejo

Ana Acosta Rodríguez cree que la crianza consciente es una auténtica manera de cambiar el mundo e invita a padres y madres a aprender a ponerla en práctica, para así criar nuevas generaciones que rompan con ciclos históricos de violencia.

La crianza rebelde

Por quedarnos anclados en el pasado o por pensar demasiado en el futuro nos olvidamos del presente. Por esto mismo, Eckhart Tolle cuenta que si quieres un cambio necesitas comenzar ahora. ¿Buscas cambiar tu vida? Vivir el presente es la mejor vía para ello. ¡No pierdas tiempo y comienza a leer!

El poder del ahora

Examples and tips on how to build a better and more satisfying routine into your life!

Lifestyle

Quizás nunca te detuviste a pensarlo, pero los hábitos son la base de tu vida. Definen tanto quién eres como lo que eres capaz de alcanzar. Tienen una gran responsabilidad en los resultados que consigues. Sobre todo esto habla Charles Duhigg en este interesante libro. ¡A leer!

El poder de los hábitos

Jordan Peterson presenta las 12 reglas esenciales para llevar una vida consciente y plena.  Recorre países, tiempos y culturas mientras reflexiona sobre conceptos como el ser, la responsabilidad y la disciplina. Lejos de la corrección política, plantea que la felicidad puede no ser el propósito máximo de nuestra existencia.

12 Reglas Para Vivir

Como indica su nombre, este libro es una guía práctica y eficaz para ser más inteligente. No existe una única forma para desarrollar tus habilidades mentales, sino un gran número de consejos útiles. El autor comparte 36 hábitos que pueden expandir tus capacidades. Aprovéchalos: nadie nace inteligente, pero todos podemos serlo.

Guía de hábitos inteligentes

El famoso método de Robin Sharma ahora está al alcance de tu mano. Con sus técnicas para incrementar la productividad, mejorar la salud y las relaciones de las personas podrás vivir una vida más consciente, plena y feliz. ¡Sigue los pasos de todas las estrellas que confiaron en él!

El club de las 5 de la mañana

Test new diets, routines, workout regimens and see what best suits your body and mind

Health & Diet

El neurocientífico Matthew Walker propone una inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo una buena noche de descanso puede hacernos más inteligentes, atractivos, felices, saludables e incluso prevenir el cáncer, el Alzheimer y la diabetes.

Por qué dormimos

Understanding the science behind your decision making and behavior is a great asset in the battle to a more fulfilled life.

Psychology

El aclamado psicólogo Daniel Kahneman explica en este libro el funcionamiento de nuestra mente y de los dos sistemas que dirigen nuestros pensamientos. Entender estos aspectos nos ayudará a tomar las decisiones correctas, tanto en el ámbito personal como en el profesional.

Pensar rápido, pensar despacio

El autor defiende la idea de que tus pensamientos, emociones y creencias activan una cadena de reacciones fisiológicas en tu cuerpo. Al dominarlos, podrás influir sobre tu vida a nivel biológico y neurológico, acercándote al futuro que deseas.

Inteligencia Emocional

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