El arte de envejecer
Este microlibro propone reinventar la madurez a partir de cinco pilares: autonomía física, claridad mental, estabilidad financiera, vínculos humanos profundos y propósito de vida. Ricardo Meneses combina epigenética, neuroplasticidad y estrategia financiera para demostrar que envejecer bien es una decisión consciente y no un golpe de suerte.
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Para quién es
Para quienes se acercan a los 50 o ya los pasaron y quieren dejar de ver la madurez como declive, y para cualquier persona interesada en construir una longevidad activa, con cuerpo fuerte, mente afilada, finanzas sólidas y relaciones que den sentido a cada nuevo día.
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