Get inspired, build great plans, reach your goals, live happier!

Self-Help & Motivation

Eliminar el estrés es imposible, y tampoco es deseable. La investigadora Elissa Epel muestra cómo el estrés crónico envejece tus células y acorta tus telómeros, y propone siete intervenciones concretas —respaldadas por ciencia— para bajar tu nivel basal de tensión, construir resiliencia duradera y recuperar la alegría cotidiana.

La receta para la calma

¿Cuánta energía gastas intentando encajar en un molde que no es tuyo? Jen Hatmaker traza un recorrido por cinco territorios esenciales —identidad, cuerpo, dignidad, vínculos y ambición— para que dejes de complacerte y empieces a habitarte. Una guía honesta para alinear quién eres por dentro con quien muestras al mundo.

Fierce, Free, and Full of Fire

What great leaders are made of? Learn from the people who have more to offer in the realm of leadership than just words. 

Management & Leadership

The best microbooks of the week, selected by our team. Stay tuned to the latest trends in the world of literature and knowledge.

Radar 12min

Todo el mundo está acelerando en la ola de la inteligencia artificial, convencido de que la eficiencia es la única jugada racional. Este Radar muestra por qué la jugada que parece ineficiente (escoger pocas cosas y hacerlas con excelencia) suele ser la de mayor retorno.

La paradoja de la eficiencia

Personal Development

El trauma no es una condena psicológica: es energía biológica que quedó atrapada en su sistema nervioso. Este microbook de Peter Levine le muestra cómo la Somatic Experiencing permite desbloquear esa carga a través de las sensaciones del cuerpo, sin necesidad de revivir el dolor original.

El despertar del tigre

Ryan Holiday revela cómo el ego sabotea cada fase de su trayectoria — desde la aspiración hasta el éxito y el fracaso — y ofrece una guía práctica para reemplazar la arrogancia con trabajo silencioso y autocontrol.

Ego es su enemigo

Este microbook presenta la Rueda del Aprendizaje de Roberto Tranjan, un modelo de ocho segmentos que transforma la educación en un proceso vivo y humanizador. Usted va a recorrer el camino que va desde la percepción del propio vacío hasta la incorporación del saber como forma de ser, entendiendo por qué el conocimiento solo vale la pena cuando se convierte en gesto, en servicio y en conexión con los demás.

Rueda del Aprendizaje

Understanding the science behind your decision making and behavior is a great asset in the battle to a more fulfilled life.

Psychology

Esta guía práctica lleva la Comunicación No Violenta de Marshall Rosenberg al terreno de los ejercicios concretos. A través del método de Lucy Leu, usted va a entrenar los cuatro pilares de la CNV —observación, sentimiento, necesidad y pedido— para transformar conflictos en conexiones reales y aprender a escuchar lo que las personas realmente quieren decir.

Ejercicios de Comunicación No Violenta

Este microlibro revela cómo dominar los primeros noventa segundos de cualquier encuentro para generar confianza inmediata. Nicholas Boothman enseña a usar el lenguaje corporal, la sincronía y los filtros sensoriales para convertir desconocidos en aliados con técnicas prácticas y replicables.

Como caer bien a los demas en menos de 90 Segundos

It’s time to start making good investments and learn how to manage your money better. 

Investing & Finance

Este microlibro resume las cartas que J. L. Collins escribió a su hija adolescente para enseñarle a manejar el dinero con sensatez. Con reglas claras sobre ahorro, deuda e inversión, el autor demuestra que la independencia financiera no depende de ingresos altos, sino de hábitos consistentes y de entender el verdadero valor de la libertad.

El camino simple hacia la riqueza

Este microlibro presenta la filosofía de Bob Proctor sobre la riqueza como un estado mental que precede a los resultados materiales. A través de principios espirituales, visualización y la ley de la atracción, el autor propone que la prosperidad comienza en los pensamientos y que cada persona nace con el potencial de construir la vida que desea.

Usted nació rico

A través de enseñanzas sencillas, Steven Lawrence logra hacernos comprender que necesitamos amarnos de nuevo. Es la única salida de la infelicidad. Para eso debes curar tu cuerpo, tu espíritu y tu mente. El cambio en tu vida te está esperando. ¡No lo dudes más!

7 secretos simples para curar tu vida

Todos somos vulnerables y sentimos vergüenza. Brené Brown nos abre un nuevo universo donde la vulnerabilidad no está asociada a la debilidad. Pocos se atreven a superar la vergüenza y a arriesgarse, y ahí radica el valor de hacerlo. Reconocer nuestras debilidades y aceptarlas hará que podamos crecer en nuestra humanidad.

El poder de ser vulnerable

Start fresh: habits, focus, and discipline to get your goals back on track and make the most of the rest of the year.

Fresh Start

Alcanzar tus sueños es posible. No es una cuestión de suerte, sino de disciplina y aprendizaje. Un pequeño cambio en tu rutina, redireccionar el foco del día hacia tus mañanas, puede cambiar tu vida personal y profesional para siempre. En este libro descubrirás paso a paso cómo revolucionar tu carrera con hábitos matutinos simples y positivos, ¿ya programaste el despertador? ¡Arriba!

La mañana milagrosa para emprendedores

Ashley Frangie y Lety Sahagún te acercan una guía para acompañarte en la introspección y la búsqueda de una vida plena. A cada paso estarás aprendiendo formas de crear nuevos hábitos para crecer y mejorar las relaciones en todos los niveles.

Despertando

Test new diets, routines, workout regimens and see what best suits your body and mind

Health & Diet

Vivimos estresados, desconectados y enfermos, pero lo llamamos vida normal. El médico Gabor Maté explica que las enfermedades crónicas y los trastornos mentales no son mala suerte ni genética desfavorable, sino reacciones comprensibles a una cultura que ignora nuestras necesidades básicas de afecto, seguridad y verdad. Este microbook revela cómo el trauma de la infancia, la represión emocional y la presión social moldean nuestra biología, y ofrece un camino práctico para dejar de tratar síntomas y empezar a recuperar la integridad que perdimos por el camino.

El mito de la normalidad

Enrique Rojas nos guía en un viaje revelador hacia el equilibrio mental, destacando las claves fundamentales de la ansiedad. Desde las raíces hasta sus manifestaciones más complejas, este libro del renombrado psiquiatra explora con profundidad el fenómeno de la ansiedad, revelando su impacto en la salud de millones de personas. Abordan los desafíos de la vida urbana y los matices de la psicología humana, para tener una visión perspicaz y esclarecedora sobre un tema omnipresente que afecta a millones en todo el mundo. Una lectura obligada para aquellos que buscan comprender, gestionar y superar los desafíos de la ansiedad en la era moderna.

Cómo superar la ansiedad

La misión de los seres humanos es servir. Esto es al mismo tiempo un privilegio, porque puedes mejorar las vidas de los que te rodean y, por lo tanto, potenciar la tuya. Este libro enseña cómo hacerlo a través de un proceso tan sencillo como eficaz. ¡A ayudar!

Estoy para servirte

Daniel Goleman nos acerca una herramienta crucial para el crecimiento personal. Gracias a su visión y sus consejos, podremos entender las emociones como puentes entre el pensamiento y la acción. Siendo capaces de elegir nuestras acciones, es más que probable que obtengamos los resultados que deseamos.

Inteligencia Emocional

La destacada autora bestseller Mel Robbins se sumerge en el poder transformador del pensamiento positivo y la importancia de construir una buena relación con uno mismo. Robbins guía a los lectores a través de pequeños gestos que pueden generar un impacto significativo en su vida diaria.

Autoayuda y motivación

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