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Self-Help & Motivation

Biology, physics and a lot of experimentation!  

Science

The best microbooks of the week, selected by our team. Stay tuned to the latest trends in the world of literature and knowledge.

Radar 12min

Como manter o cérebro jovem não é pergunta de autoajuda — é uma das áreas mais ativas da neurociência hoje. Três pilares aparecem em quase todos os estudos, e nenhum deles passa por conforto.

Como manter o cérebro jovem

Personal Development

E se os próximos 30 anos forem os mais significativos da sua vida? Aleta Norris mostra como mulheres acima dos 50 estão deixando para trás a exaustão acumulada, resgatando identidades esquecidas e construindo — com disciplina e coragem real — uma versão de si mesmas que ainda não existia. Sem promessas fáceis, sem fórmulas.

Women Who Spark After 50

Agora os blurbs e o prompt:
Blurb 1 – Conteúdo
Ryan Holiday mostra como o ego sabota cada fase da sua trajetória. Da aspiração ao sucesso e ao fracasso. e oferece um guia prático para substituir a arrogância pelo trabalho silencioso e pelo autocontrole.

Ego é seu Inimigo

O trauma não é uma sentença da mente: é uma energia biológica que ficou presa no corpo. Neste microbook, Peter Levine apresenta a Somatic Experiencing, uma abordagem que trata o trauma como um ciclo fisiológico interrompido — e mostra como completá-lo usando a sabedoria instintiva que todo animal humano carrega dentro de si.

O despertar do tigre

Build a solid career, learn how to run your business and inspire other people to do the same.

Career & Business

Uma fábula que percorre eras históricas para ensinar os princípios atemporais da riqueza, baseada na narrativa de Thiago Nigro. O microbook mostra que o verdadeiro objetivo do dinheiro é comprar tempo e liberdade, e apresenta conceitos como alavancagem, diversificação por terços, pensamento anticíclico e liderança servidora através de uma jornada que vai da Mesopotâmia à Segunda Guerra Mundial.

O homem que comprou o tempo

Understanding the science behind your decision making and behavior is a great asset in the battle to a more fulfilled life.

Psychology

Um guia prático de exercícios baseado no trabalho de Lucy Leu e Marshall Rosenberg sobre Comunicação Não Violenta. O microbook ensina a aplicar os quatro pilares da CNV (observação, sentimento, necessidade e pedido) para transformar conflitos em conexões reais no dia a dia pessoal e profissional.

Exercícios de Comunicação Não Violenta

Uma jornada pelos oito gomos da Roda do Aprendizado de Roberto Tranjan, um método que propõe transformar informação em sabedoria vivida. O microbook mostra que aprender de verdade não é acumular dados, mas humanizar a própria experiência através da percepção, do significado e da prática.

Roda do Aprendizado

Um guia prático sobre a compulsão por agradar e como ela sabota a saúde emocional, os relacionamentos e a autoestima. O microbook apresenta o Triângulo da Compulsão e oferece ferramentas concretas para quebrar o ciclo de submissão e recuperar o poder de escolha.

A síndrome da boazinha

Um guia prático sobre como criar conexões imediatas com qualquer pessoa nos primeiros 90 segundos de uma interação. O microbook reúne técnicas de linguagem corporal, sincronia e escuta ativa para transformar primeiros encontros em oportunidades reais.

Como fazer alguém gostar de você em 90 segundos

Um guia prático sobre como parar de lutar contra os próprios sentimentos e começar a usá-los como ferramenta de decisão. Baseado no trabalho de Susan David, o microbook ensina a criar um espaço entre o que você sente e o que você faz, para agir com mais clareza e menos impulso.

Agilidade Emocional: Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida

Ryan Holiday revela cómo el ego sabotea cada fase de su trayectoria — desde la aspiración hasta el éxito y el fracaso — y ofrece una guía práctica para reemplazar la arrogancia con trabajo silencioso y autocontrol.

Ego es su enemigo

A través de enseñanzas sencillas, Steven Lawrence logra hacernos comprender que necesitamos amarnos de nuevo. Es la única salida de la infelicidad. Para eso debes curar tu cuerpo, tu espíritu y tu mente. El cambio en tu vida te está esperando. ¡No lo dudes más!

7 secretos simples para curar tu vida

La vida tiene sus cosas malas… ¡pero basta de pensar en eso! Llegó el momento de enfrentarla de otra manera, transformando las experiencias negativas en positivas. ¿Cómo? A través de la docena de alternativas que ofrece Brian Tracy. ¡Arriba ese ánimo!

¡Bese ese sapo!

Start fresh: habits, focus, and discipline to get your goals back on track and make the most of the rest of the year.

Fresh Start

Alcanzar tus sueños es posible. No es una cuestión de suerte, sino de disciplina y aprendizaje. Un pequeño cambio en tu rutina, redireccionar el foco del día hacia tus mañanas, puede cambiar tu vida personal y profesional para siempre. En este libro descubrirás paso a paso cómo revolucionar tu carrera con hábitos matutinos simples y positivos, ¿ya programaste el despertador? ¡Arriba!

La mañana milagrosa para emprendedores

Cada vez que usted decide empezar algo importante, una fuerza invisible intenta detenerlo. Steven Pressfield le puso nombre a ese enemigo: la Resistencia. En este microbook descubrirá cómo opera esa barrera interna, por qué la procrastinación es su arma favorita y qué separa a quienes solo sueñan de quienes realmente ejecutan. No se trata de motivación pasajera, sino de un cambio de postura que convierte el miedo en brújula y la disciplina en libertad creativa.

La guerra del arte

Ashley Frangie y Lety Sahagún te acercan una guía para acompañarte en la introspección y la búsqueda de una vida plena. A cada paso estarás aprendiendo formas de crear nuevos hábitos para crecer y mejorar las relaciones en todos los niveles.

Despertando

The best microbooks on Emotional Intelligence to make you overcome obstacles in your personal and professional life.

Emotional Intelligence

Pasar por un campo de concentración durante el Holocausto marcó un antes y un después para millones de personas. En esa lucha por la supervivencia, Viktor Frankl cambió su perspectiva del mundo y la gente mientras buscaba el sentido de la vida. No podemos evitar el sufrimiento, pero podemos elegir cómo tratarlo y encontrar significado en él. ¡Atrévete a este profundo libro!

El hombre en busca de sentido

Ryan Holiday presenta una obra cautivadora que destaca la importancia de la autodisciplina y la virtud de la templanza en la búsqueda del éxito y la realización personal. El libro ofrece inspiración para aquellos que buscan mejorar sus vidas, encontrar equilibrio y dirigirse hacia la verdadera realización.

La disciplina marcará tu destino

A través de nueve hábitos explicados de manera práctica, Rubén González Monreal plantea un camino real hacia la felicidad. Es fundamental que tomes acciones sobre tu propia vida para generar un cambio verdadero. Todos tenemos derecho a ser felices, ¡pero hay que trabajar por ello!

Los 9 hábitos de la gente feliz

Gladwell nos acerca reflexiones a través de las muchas historias que ha contado a lo largo de su carrera. Invita a que el lector pueda encontrar su motivación y propósito a través de los diferentes relatos.

Autoajuda & Motivação

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