Get inspired, build great plans, reach your goals, live happier!

Self-Help & Motivation

Biology, physics and a lot of experimentation!  

Science

The best microbooks of the week, selected by our team. Stay tuned to the latest trends in the world of literature and knowledge.

Radar 12min

Como manter o cérebro jovem não é pergunta de autoajuda — é uma das áreas mais ativas da neurociência hoje. Três pilares aparecem em quase todos os estudos, e nenhum deles passa por conforto.

Como manter o cérebro jovem

Personal Development

E se os próximos 30 anos forem os mais significativos da sua vida? Aleta Norris mostra como mulheres acima dos 50 estão deixando para trás a exaustão acumulada, resgatando identidades esquecidas e construindo — com disciplina e coragem real — uma versão de si mesmas que ainda não existia. Sem promessas fáceis, sem fórmulas.

Women Who Spark After 50

Agora os blurbs e o prompt:
Blurb 1 – Conteúdo
Ryan Holiday mostra como o ego sabota cada fase da sua trajetória. Da aspiração ao sucesso e ao fracasso. e oferece um guia prático para substituir a arrogância pelo trabalho silencioso e pelo autocontrole.

Ego é seu Inimigo

O trauma não é uma sentença da mente: é uma energia biológica que ficou presa no corpo. Neste microbook, Peter Levine apresenta a Somatic Experiencing, uma abordagem que trata o trauma como um ciclo fisiológico interrompido — e mostra como completá-lo usando a sabedoria instintiva que todo animal humano carrega dentro de si.

O despertar do tigre

Build a solid career, learn how to run your business and inspire other people to do the same.

Career & Business

Uma fábula que percorre eras históricas para ensinar os princípios atemporais da riqueza, baseada na narrativa de Thiago Nigro. O microbook mostra que o verdadeiro objetivo do dinheiro é comprar tempo e liberdade, e apresenta conceitos como alavancagem, diversificação por terços, pensamento anticíclico e liderança servidora através de uma jornada que vai da Mesopotâmia à Segunda Guerra Mundial.

O homem que comprou o tempo

Understanding the science behind your decision making and behavior is a great asset in the battle to a more fulfilled life.

Psychology

Um guia prático de exercícios baseado no trabalho de Lucy Leu e Marshall Rosenberg sobre Comunicação Não Violenta. O microbook ensina a aplicar os quatro pilares da CNV (observação, sentimento, necessidade e pedido) para transformar conflitos em conexões reais no dia a dia pessoal e profissional.

Exercícios de Comunicação Não Violenta

Uma jornada pelos oito gomos da Roda do Aprendizado de Roberto Tranjan, um método que propõe transformar informação em sabedoria vivida. O microbook mostra que aprender de verdade não é acumular dados, mas humanizar a própria experiência através da percepção, do significado e da prática.

Roda do Aprendizado

Um guia prático sobre a compulsão por agradar e como ela sabota a saúde emocional, os relacionamentos e a autoestima. O microbook apresenta o Triângulo da Compulsão e oferece ferramentas concretas para quebrar o ciclo de submissão e recuperar o poder de escolha.

A síndrome da boazinha

Um guia prático sobre como criar conexões imediatas com qualquer pessoa nos primeiros 90 segundos de uma interação. O microbook reúne técnicas de linguagem corporal, sincronia e escuta ativa para transformar primeiros encontros em oportunidades reais.

Como fazer alguém gostar de você em 90 segundos

Um guia prático sobre como parar de lutar contra os próprios sentimentos e começar a usá-los como ferramenta de decisão. Baseado no trabalho de Susan David, o microbook ensina a criar um espaço entre o que você sente e o que você faz, para agir com mais clareza e menos impulso.

Agilidade Emocional: Abra sua Mente, Aceite as Mudanças e Prospere no Trabalho e na Vida

Desde muito cedo, somos ensinados sobre a necessidade de sermos felizes o tempo todo. Com isso, desvalorizamos as emoções negativas, procurando sufocar e eliminar esses sentimentos. Mas isso é um equívoco, porque os incômodos não devem ser silenciados. Pode ser pior fingir que eles não existem. Está pronto para uma ótima experiência dos próximos 12 minutos? Então vamos lá!

O lado bom do lado ruim 

Você muito provavelmente já ouviu falar na lei da atração, certo? Aquela que prega que atraímos as energias que lançamos ao mundo. Esse livro fala mais sobre isso, e explica como as ondas de nossos pensamentos, assim como as ondas dos pensamentos das pessoas que nos cercam, influenciam as nossas vidas.

A Lei da Atração e o Poder do Pensamento

Aqui você terá acesso a conselhos práticos para realizar atividades essenciais de maneira prática, objetiva e prazerosa, permitindo alcançar suas metas sem gastar mais energias do que o necessário, com estratégias certeiras para lidar com seus projetos e desafios. Vá em frente e treine o seu cérebro para focar no que realmente importa. Preparado? 

Sem esforço

Você já se sentiu culpado por ceder a uma tentação ou por procrastinar algo importante? Descubra como a ciência explica sua força de vontade e aprenda estratégias práticas para transformar seu autocontrole em um hábito poderoso e alcançar seus maiores objetivos de vida.

Os Desafios À Força de Vontade

O livro usa ideias do coaching e da Bíblia para provocar as pessoas a buscarem uma vida melhor. O autor conta que todas as pessoas têm um potencial interno e podem usá-lo para encontrar uma existência significativa.

Tríade do poder

Você está pronto para abandonar o caminho "seguro" e lutar pela verdadeira independência financeira? Descubra por que a execução vence a ideia e como o foco total na propriedade pode mudar sua vida. Este guia sem filtros revela a mentalidade audaciosa necessária para chegar ao topo!

How to get rich

O que é bem-estar para você? O assunto, tão comentado nas redes sociais por influencers e, sim, pelas pessoas que você conhece na vida real, se tornou uma verdadeira indústria. Cuidar da pele, dos cabelos, do corpo, tudo virou mais uma tarefa para acrescentarmos em nossa agenda. Neste livro, a psiquiatra especializada em saúde mental feminina nos mostra o que significa, de fato, bem-estar, e como podemos alcançá-lo de um jeito que não dependemos de nenhum produto novo viralizado, mas apenas de nós mesmos.

Real Self-Care

Você tem 30 dias para mudar, começando hoje! Neste microbook, vemos algumas dicas sobre como você pode mudar seus comportamentos perante sua alimentação nos próximos 30 dias. E esse aqui não é um livro de dieta, mas de criação de hábitos, assim como, de aniquilação dos hábitos ruins. 

30 Dias Para Mudar

Tendo estado no primeiro lugar na lista do The New York Times, o presente livro trata de assuntos como vulnerabilidade, vergonha e outros pontos do tipo. Aqui, aprendemos a trabalhar mais a aceitação e o orgulho de ser quem somos. Vemos aqui explicações claras de que não devemos fugir das emoções, e que a vulnerabilidade não é uma fraqueza, mas a melhor definição de coragem.

Autoajuda & Motivação

Mais Lidos

Mais recentes