El despertar del tigre
Peter A. Levine & Ann Frederick
El trauma no es una condena psicológica: es energía biológica que quedó atrapada en su sistema nervioso. Este microbook de Peter Levine le muestra cómo la Somatic Experiencing permite desbloquear esa carga a través de las sensaciones del cuerpo, sin necesidad de revivir el dolor original.
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Para usted que vive con ansiedad, tensión crónica o reacciones que no logra explicar, y quiere entender qué le está diciendo su cuerpo en lugar de seguir silenciándolo.
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