Healthy mind, healthy body. Take some moments of tranquility amid the hustle and bustle of everyday life.

Spirituality & Mindfulness

“Café com Deus Pai 2025” é um livro devocional cristão. O autor explora os temas do cotidiano à luz da fé e do cristianismo, com mensagens que incentivam a oração e a conexão pessoal com Deus nos momentos simples da vida.

Café com Deus Pai 2025 

"Uma vida com propósitos" conta como descobrir o propósito de sua vida segundo os princípios da fé cristã. O autor se propõe a levar os leitores por uma jornada espiritual, mostrando a vida como parte de um plano maior criado por Deus.

Uma vida com propósitos

“Cristianismo puro e simples” é uma adaptação de várias conversas da rádio BBC que C. S. Lewis realizou durante a Segunda Guerra Mundial. Ele explora temas como a existência de Deus e a teologia cristã, sendo uma popular ferramenta de evangelização ao longo dos anos.

Cristianismo puro e simples

Limites traz uma visão cristã sobre a importância de impor limites nas nossas vidas e decidir aquilo que é inegociável para nós. Os autores usam a bíblia como referência para responder a questões difíceis.

Limites

Neste livro, Márcio Mendes nos fala da importância da oração diária como prática que ajudará você a retomar seu foco e alcançar seus objetivos, sejam eles profissionais ou da vida pessoal. 

30 minutos para mudar seu dia

O autor aborda os sonhos de uma perspectiva evangélica, explicando seu significado espiritual. Ele conta quais são os sinais de Deus nos quais precisamos prestar atenção e como interpretar o sobrenatural no sono, ajudando a desenvolver o discernimento para entender quais são os significados.

Sonhos

Esvazie a negatividade mostra como ter uma vida mais positiva, do ponto de vista evangélico. O autor revela o caminho para trazer paz para a própria rotina preenchendo-a só com coisas boas, deixando os pensamentos pessimistas em segundo plano e trazendo criatividade para a própria vida.

Esvazie a negatividade

Em "A ciência da meditação”, os autores explicam cientificamente os benefícios de meditar. Com base na mais moderna ciência, as ideias equivocadas sobre a meditação são desconstruídas e substituídas por uma visão sóbria sobre a prática milenar. 

A ciência da meditação

O encontro inusitado entre o monge budista Matthieu Ricard e o neurocientista Wolf Singer combinam os conhecimentos milenares do budismo à ciência moderna para desbravar o funcionamento da mente. A conversa revela visões diferentes sobre como a meditação interage com os circuitos cerebrais e o espírito humano.

Cérebro e meditação

Original content curated by 12min especially for you.

12min Originals

Neste 12min Originals "Histórias para dormir" trazemos pra você uma narrativa tranquila e relaxante, para entrar no caminho do tão desejado sono reparador. Seguindo os ensinamentos de Louise L. Hay, esta meditação levará você a uma verdadeira viagem dentro de si

Meditação com Louise L. Hay

The best microbooks on Emotional Intelligence to make you overcome obstacles in your personal and professional life.

Emotional Intelligence

Passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e imaginando como nosso futuro pode ser diferente dele. Nesse meio tempo, nos esquecemos do momento presente, adiamos nossas conquistas para um dia distante e criamos sonhos que nos farão felizes se forem realizados.
Então, para mudar nossas vidas, precisamos começar agora. E essa é a razão pela qual Eckhart Tolle escreveu este livro. 'O Poder do Agora' mostra que viver o momento presente é o melhor caminho para nossa felicidade e para o sucesso.
Eckhart combina conceitos do cristianismo, budismo e outras religiões, para nos ajudar a viver o presente.
Neste microbook, buscamos criar um manual prático para viver plenamente o momento atual e assim encontrar nossa felicidade e harmonia. Leia este livro e logo logo você estará praticando 'o poder do agora'. Vamos nessa?

O Poder do Agora

"Praticando o Poder do Agora" é um livro referência para diversos profissionais de sucesso. Mostrando como o agora precisa ser levado em consideração para as suas decisões, levantando o peso do passado e do futuro, o autor mostra como ser muito mais prático e focado em resultados. Ficou interessado? Então dedique os próximos 12 minutos para entender como eliminar os medos e as preocupações que o impedem de prosperar.

Praticando o Poder do Agora

A Positividade pode ser a chave para que vivamos de uma forma muito melhor. De acordo com Geraldo Rufino, autor do presente livro, a aplicação da Positividade na vida pode ser algo muito poderoso. Em qualquer o campo da vida, ser positivo pode realmente fazer com que atraiamos coisas melhores e lidemos melhor com os problemas que nos são apresentados.

O Poder da Positividade

O estado de plenitude demanda o desapego às metas futuras, à raiva, à memória, às pessoas e às coisas materiais. Estar apegado implica viver em permanente conflito com o tempo presente, tornando-se incapaz de experimentar, verdadeiramente, a paz interior.
Tal sentimento aprisiona os seres humanos às tensões e demandas do dia a dia, nos impedindo de cultivar uma vida com mais sentido. “Estar aqui” significa não focar nos acontecimentos do passado, evitando se estressar ao imaginar o futuro e se prender em círculos viciosos de sofrimento.
Neste microbook, o Dalai Lama, nosso autor, ensina os leitores a viverem no tempo presente, acessando emoções positivas e encontrando o caminho que os conduzirá à genuína felicidade.

Esteja aqui

Aqui você vai compreender como a mensagem deixada por Jesus é compatível com os princípios da Psicologia, contendo a chave da saúde emocional, do bem-estar e do crescimento pessoal. Vá em frente e aprenda mais sobre como as lições de Jesus são a base para manter a saúde mental em dia.

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