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Dieta Cetogénica
Este libro tiene dos objetivos. Primero, ayudarte a conocer tu propio cuerpo para poder conseguir el máximo rendimiento y así vivir una vida plena. Y segundo, ser un acto de resistencia ante la industrias alimenticia y farmacéutica. ¡A trabajar en nuestro físico!
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Para quién es
Si tu objetivo es mejorar tu cuerpo en todo sentido, físico y mental, este es tu libro. Nunca es tarde para empezar.
Sobre el autor
Carlos y Ricardo Stro se describen a sí mismos como “estudiantes de por vida” por su pasión por la bioquímica y la biología celular. No son profesionales de la salud, pero en sus libros tratan de plasmar sus experiencias al usar este tipo de dietas. De todos modos aclaran que sus palabras no deben tomarse como consejo médico o nutricional.
Ver perfil del autorLecciones
- Te darás cuenta por qué tu alimentación actual es un riesgo para tu salud.
- Qué importante puede ser el ayuno en tu alimentación para mejorar tu calidad de vida.
- Cómo elaborar una dieta efectiva que provea a tus células de nutrientes y energía.
Ideas clave
- Te darás cuenta por qué tu alimentación actual es un riesgo para tu salud.
- Qué importante puede ser el ayuno en tu alimentación para mejorar tu calidad de vida.
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