Understanding the science behind your decision making and behavior is a great asset in the battle to a more fulfilled life.

Psychology

Test new diets, routines, workout regimens and see what best suits your body and mind

Health & Diet

The best microbooks of the week, selected by our team. Stay tuned to the latest trends in the world of literature and knowledge.

Radar 12min

Casi la mitad de los trabajadores en Latinoamérica experimentó burnout durante dos mil veinticuatro. Aprenda a reconocer la señal de alerta antes de que se convierta en diagnóstico.

Cómo identificar un burnout: el punto donde el cansancio deja de ser cansancio

Biology, physics and a lot of experimentation!  

Science

Un hallazgo en las células del sistema inmune del cerebro está poniendo en jaque el modelo dominante de tratamiento de la ansiedad. Este Radar desglosa el estudio, lo que cambia y lo que todavía vale la pena hacer mientras la ciencia avanza.

Qué es la ansiedad, y qué hacer con ella

La Dra. Lisa Mosconi deja claro que el destino del cerebro femenino está en manos de cada mujer. Envejecer no tiene que ser sinónimo de olvidar. Al comprender el papel vital del estrógeno y la manera en que el estilo de vida influye en la expresión de los genes, usted obtiene las herramientas para prevenir el Alzheimer. El enfoque en la medicina de precisión, la nutrición mediterránea y el manejo del estrés produce resultados donde los medicamentos fallan. El mensaje final es de esperanza y acción: la prevención lo es todo y comienza con las pequeñas decisiones que usted toma desde temprano. Cuidar el cerebro es garantizar que su esencia y su historia permanezcan intactas.

El cerebro XX La ciencia innovadora para empoderar a las mujeres a maximizar la salud cognitiva y prevenir el Alzheimer.

Love and friendship are the backbone of happiness, and no one could argue otherwise.

Sex & Relationships

Personal Development

La etapa difícil es una guía clínica y profundamente humana sobre lo que les ocurre a los matrimonios cuando la madurez llega y sacude todo lo que parecía sólido. Con décadas de experiencia como psicóloga, Daphne de Marneffe muestra que el distanciamiento, el tedio y la tentación de escapar no son señales de fracaso, sino invitaciones a un crecimiento que solo la madurez puede provocar.

La etapa difícil

It's time to learn about the main pillars of society, world politics, and different cultures. 

Society & Politics

El cuerpo no es una disculpa nació de una frase que Sonya Renee Taylor le dijo a una amiga en un momento de vulnerabilidad y creció hasta convertirse en un manifiesto. Con un lenguaje directo y profundamente resonante, el libro conecta la relación individual de cada persona con su propio cuerpo con los grandes sistemas de opresión — racismo, gordofobia y capacitismo — y demuestra que el amor propio radical no es autoindulgencia, sino un acto político de resistencia.

El cuerpo no es una disculpa... El poder del amor propio radical

See what science says about modern childhood education.

Parenting

El autismo no es una limitación, sino una forma diferente de percibir el mundo. Descubra cómo transformar la escuela y el hogar en espacios de autonomía real, donde cada niño pueda aprender a su propio ritmo y expresar lo mejor de sí mismo.

Autismo e inclusión

Basado en el trabajo de Mayra Gaiato, una de las voces más reconocidas en neurociencia aplicada al autismo en Brasil, este microbook presenta el Modelo Singular: un método de diez pasos que combina ciencia conductual y conexión emocional genuina para acompañar a niños en el espectro autista o con retrasos en el desarrollo. Desde la organización del entorno hasta el manejo de crisis, muestra cómo convertir cada interacción cotidiana en una oportunidad real de aprendizaje.

Cerebro singular 


El diagnóstico del Trastorno del Espectro Autista lo cambia todo, y la falta de información convierte el miedo en parálisis. El Dr. Gustavo Teixeira traduce décadas de experiencia en neurodesarrollo en una guía directa y sin tecnicismos: desde los orígenes históricos del TEA y la Tríada de Wing hasta las señales de alerta tempranas, las causas reales y las terapias con respaldo científico. El foco siempre es práctico: cómo observar, cómo actuar y cómo convertir el diagnóstico en el punto de partida hacia una vida con autonomía y calidad.

Manual del Autismo

Una guía respaldada por la neurociencia para comprender cómo el cerebro autista aprende, procesa las emociones y construye la memoria, y cómo los estímulos adecuados, el entorno apropiado y una planificación individualizada pueden desbloquear el desarrollo real en niños con TEA.

Neurociencia y el trastorno del espectro autista

Temple Grandin reencuadra el autismo: lo saca del terreno de la etiqueta psicológica y lo instala en la realidad biológica, abriendo así una manera completamente nueva de ver el potencial humano. Con apoyo en la neurociencia, la experiencia personal y ejemplos reales de empresas como Microsoft y Pixar, este microbook muestra cómo los cerebros con un cableado diferente pueden ser uno de los activos más poderosos de cualquier equipo, aula o comunidad.

El cerebro autista

El creador del término tipping point o “punto clave”, Malcolm Gladwell, explica que las ideas en ocasiones llegan a un nivel donde se esparcen rápidamente. Analiza patrones de cómo se han multiplicado ciertas ideas para que puedas aplicarlo en tu vida. ¡Vamos!

El punto clave

Get inspired, build great plans, reach your goals, live happier!

Self-Help & Motivation

Vivimos estresados, desconectados y enfermos, pero lo llamamos vida normal. El médico Gabor Maté explica que las enfermedades crónicas y los trastornos mentales no son mala suerte ni genética desfavorable, sino reacciones comprensibles a una cultura que ignora nuestras necesidades básicas de afecto, seguridad y verdad. Este microbook revela cómo el trauma de la infancia, la represión emocional y la presión social moldean nuestra biología, y ofrece un camino práctico para dejar de tratar síntomas y empezar a recuperar la integridad que perdimos por el camino.

El mito de la normalidad

Una guía imperdible sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad TDA(H). Conocé de qué se trata este diagnóstico, por qué todas las personas tienen algunos aspectos, algunos tips para acompañar a pacientes y cómo es posible curarlo en una sociedad frenética. 

Mentes dispersas

 Learn the methods of effective communication, and understand what drives corporate culture. 

Corporate Culture & Communication

¿Quieres resolver las discusiones que tengas de manera asertiva? Pues el psicólogo Marshall Rosenberg tiene la solución en este libro. El padre de la Comunicación No-Violenta presenta su teoría para solucionar conflictos o diferencias de una manera pacífica.

Comunicación no violenta

La autora propone un viaje por la biografía humana de cada individuo donde pueda revisar su historia y así acompañar a su niño interior, aceptando y transformando el desamparo en la infancia. Una vez procesado esto, el desafío es no repetir lo mismo con las siguientes generaciones.

Amor o dominación: Los estragos del patriarcado

Marc Brackett enseña en este libro la forma más eficaz de conocer cómo sentimos y cómo canalizar las emociones para permitirnos a nosotros mismos una vida con inteligencia emocional.

Permiso para sentir

La psicóloga de Harvard Luana Marques revela que el verdadero enemigo del bienestar no es la ansiedad, sino la evitación psicológica. A través de tres habilidades respaldadas por la ciencia —Cambiar, Aproximarse y Alinearse—, este microlibro ofrece un método práctico para romper el ciclo de la huida emocional y empezar a actuar con propósito, incluso cuando el miedo sigue presente.

Psicología

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