Understanding the science behind your decision making and behavior is a great asset in the battle to a more fulfilled life.

Psychology

Em “Revenge of the tipping point”, Malcolm Gladwell continua a elaborar as ideias de “O ponto da virada”, em que ele apresenta o conceito de “epidemia social” — quando as pessoas aderem a mensagens, ideias e produtos como se fossem um vírus. Neste livro, ele segue sua leitura sobre os fenômenos sociais.

Revenge of the tipping point

A geração ansiosa mostra como as taxas de transtornos mentais têm subido desde 2010 e como isso pode ter a ver com a influência das telas. Ele mostra os efeitos negativos de trocar a “infância baseada no brincar” pela “infância baseada no celular”.

A geração ansiosa

“Mente saudável” aborda o significado da mente de vários pontos de vista, analisando sua função, estrutura, origem, localização e identidade. O foco é explorar uma visão da mente que também contemple sua subjetividade.

Mente saudável

Aposto que você conhece alguém que considera difícil. Seja um colega do trabalho, um familiar ou até mesmo um estranho que encontrou hoje mais cedo. Existem pessoas que parecem ter prazer em tratar mal os outros ou causar problemas. Neste livro, a autora vai mostra dicas para lidar com essas personalidades "porco-espinho" - e provar que não é tão ruim quanto parece.

How to hug a porcupine

O livro traça um paralelo entre o vício em álcool e a dependência emocional. Ele usa exemplos reais de mulheres vítimas de relacionamentos abusivos e explora os efeitos do núcleo familiar na forma que assimilamos o amor.

Mulheres que amam demais 

O mesmo de sempre explora as falhas nas nossas previsões e julgamentos sobre o mundo. O autor nos provoca a refletir sobre o fato de não termos todas as respostas e mostra algumas sacadas sobre o cérebro e o comportamento humano.

O mesmo de sempre

Terapia cognitivo-comportamental é o livro básico da corrente de psicologia criada por Aaron Beck. Ele foi traduzido para 20 idiomas e é referência para estudantes de psicologia, psiquiatria, serviço social e enfermagem psiquiátrica. Ele mostra um caminho para estruturar as sessões dos pacientes e os princípios teóricos dessa abordagem.

Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática

Considerada um dos males da nossa geração, a ansiedade se tornou comum a ponto de ser parte do nosso cotidiano. Se não é você, leitor, é um amigo, um parente, um conhecido: todos conhecemos alguém que passa ou já passou por essa situação. Neste livro, o autor nos ensina a identificar essas crises e como podemos lidar com elas sem cair em um looping ansioso. Vamos lá?

Desconstruindo a ansiedade

O economista comportamental Dan Ariely vai examinar neste livro a relação entre a desonestidade e a própria humanidade. A partir da famosa teoria de "Modelo Simples do Crime Racionalizado", proposta pelo economista Gary Becker, o autor se pergunta: Que motivos nos levariam a agir de forma desonesta? Seriam eles de fato racionais ou haveria outras forças que, sem que nós mesmos percebamos, agem sobre nós, nos levando a mentir e trapacear? Olhando para além da desonestidade, Becker convida o leitor a pensar com ele: O que é que nos mantém honestos?

A (honesta) verdade sobre a desonestidade 

O autor mostra a sua interpretação de “O Príncipe”, de Maquiavel. Ele adaptou as lições ao mundo de hoje, explicando-as aos leitores comuns. O livro dá dicas para vencer, reinventar-se e usar as ideias do filósofo renascentista para chegar ao sucesso.

Poder e manipulação

Com dicas e explicações didáticas sobre a arquitetura das emoções, o autor responde alguns dos principais questionamentos ligados à vida emocional das pessoas. Reações desproporcionais, ataques de raiva e momentos de medo ganham uma nova luz quando vistas sob o conceito de inteligência emocional.

Inteligência Emocional 

A autora revela alguns arquétipos para que as pessoas possam entender e explorar a própria vida em profundidade. Há a distribuição de cada um de acordo com a jornada, na qual é possível usar as figuras junguianas para compô-la. O livro serve como um guia para encontrar respostas para as questões internas.

O despertar do herói interior

O livro de Rolf Dobelli reúne ideias da economia comportamental, neurociência e psicologia para ensinar a evitar as armadilhas do pensamento e a se tornar menos irracional. O autor também explora o revelador processo de conhecer seus limites e aprender a dizer não.

A arte de pensar claramente

Dentro de nós, uma voz interna ajuda a manter o foco, traçar objetivos e tomar decisões, além de relembrar os bons momentos vividos. Ao mesmo tempo, ela pode se tornar um grande inimigo, alimentando emoções perigosas e causando estresse exagerado. Como entendê-la, ouvindo-a e calando-a quando necessário? Venha conferir neste microbook. 

Psicologia

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