Cómo Mantenerse En Forma Después de Los 40
En la actualidad muchos jóvenes pasan horas en el gimnasio, dedicados a mejorar su físico. Casi que se volvió más en una cuestión estética. Tanto que los que padecen lo contrario, como los gordos, son considerados como imágenes nocivas. ¿Pero cuál es la mejor forma de mantenerse a tono después de los 40, cuando el cuerpo ya no es el mismo? Adolfo Pérez Agustí nos invita a leer.
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Para quién es
Si tienes 40 años o más y quieres darle un impulso a tu vida, puedes empezar con este libro. Consejos fáciles de aplicar.
Sobre el autor
Adolfo Pérez Agustí divulga y ejerce la docencia sobre la medicina natural desde hace más de 40 años. Nació en Madrid, España, e inició sus estudios en la medicina convencional. Sin embargo los dejó para dedicarse al estudio “del comportamiento de las partículas y su relación con nuestro organismo con la energía vibratoria que rige nuestro cuerpo”.
Ver perfil del autorLecciones
- Por qué es importante tener cuidados con la alimentación y con las actividades físicas.
- No olvidar que las condiciones de vida van mejorando con el pasar del tiempo.
- También es clave mirar hacia dentro de sí mismo a través de algún hobbie y de la espiritualidad.
Ideas clave
- Por qué es importante tener cuidados con la alimentación y con las actividades físicas.
- No olvidar que las condiciones de vida van mejorando con el pasar del tiempo.
- También es clave mirar hacia dentro de sí mismo a través de algún hobbie y de la espiritualidad.
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