Kelly McGonigal - 12minutos

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Kelly McGonigal

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Kelly McGonigal é uma psicóloga da saúde que é conhecida por seu trabalho no campo da "ajuda científica" - explicação popular da pesquisa científica - como se relaciona com a realização de metas pessoais, apesar do conflito interno. Os principais artigos de mídia sobre aspectos relacionados ao conflito interno dos estilos de vida modernos a citam regularmente. A advogada de longa data de auto-compaixão e mindfulness como estratégias de enfrentamento do estresse, McGonigal tem recentemente alterado seu foco sobre os aspectos problemáticos do estresse; Em uma palestra no TEDGlobal 2013, ela enfatizou a importância da crença subjetiva de um indivíduo em si mesmos como alguém que é capaz de lidar com sucesso como sendo um fator crucial na sua resposta real ao estresse.

Frases e citações de Kelly McGonigal

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Frases e citações de Kelly McGonigal