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Livros de Kelly McGonigal

Kelly McGonigal é uma psicóloga da saúde que é conhecida por seu trabalho no campo da "ajuda científica" - explicação popular da pesquisa científica - como se relaciona com a realização de metas pessoais, apesar do conflito interno. Os principais artigos de mídia sobre aspectos relacionados ao conflito interno dos estilos de vida modernos a citam regularmente. A advogada de longa data de auto-compaixão e mindfulness como estratégias de enfrentamento do estresse, McGonigal tem recentemente alterado seu foco sobre os aspectos problemáticos do estresse; Em uma palestra no TEDGlobal 2013, ela enfatizou a importância da crença subjetiva de um indivíduo em si mesmos como alguém que é capaz de lidar com sucesso como sendo um fator crucial na sua resposta real ao estresse.

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Os livros mais populares de Kelly McGonigal no 12min

Capa do livro Os Desafios À Força de Vontade, de Kelly McGonigal — resumo e resenha crítica no 12min

Os Desafios À Força de Vontade

Kelly McGonigal

Você já se sentiu culpado por ceder a uma tentação ou por procrastinar algo importante? Descubra como a ciência explica sua força de vontade e aprenda estratégias práticas para transformar seu autocontrole em um hábito poderoso e alcançar seus maiores objetivos de vida.

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