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Os Desafios À Força de Vontade
Kelly McGonigal
Você já tentou fazer uma dieta, mas fracassou pouco tempo depois e desistiu? Já tentou economizar dinheiro, mas acabava sempre gastando em coisas supérfluas que não eram tão importantes? Por que é tão difícil resistir aos impulsos? Em geral, não é difícil identificar o que se deve ou não fazer. Mas, na prática, parece sempre mais fácil ceder a uma tentação. Em "Os desafios à força de vontade", Kelly McGonigal aborda a força de vontade como tema chave. Neste microbook, você vai aprender como sua força de vontade funciona e alguns truques para ter mais autocontrole. Vamos te ensinar a dominar melhor sua mente e sua consciência, e te ajudar a ter resultados melhores em suas realizações. Vamos juntos neste microbook?
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