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The vitamin solution
Arielle Levitan & Romy J. Block
Los suplementos vitamínicos son moneda corriente en el deporte profesional. ¿Pero qué sucede con las personas que hacen alguna actividad física de manera recreativa? Las autoras Arielle Levitan y Romy Block sostienen que también pueden ser buenos para ellas. Entonces, ¡mejoremos nuestra salud!
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Para quién es
Interesados en aprender más sobre vitaminas y suplementos y de qué forma aplicarlos en su vida.
Sobre el autor
Médica graduada en la Universidad de Northwestern. Tiene un especial interés por la salud de la mujer y la medicina preventiva.
Ver perfil del autorLecciones
- Por qué los suplementos pueden ayudar en tu dieta.
- Cuáles son los beneficios del hierro.
- Cuál es el papel clave del yodo en el funcionamiento de la tiroides.
Ideas clave
- Por qué los suplementos pueden ayudar en tu dieta.
- Cuáles son los beneficios del hierro.
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