El miedo, experiencias terapéuticas reales
¿Te sientes paralizado por la ansiedad o miedos inexplicables? Descubre cómo transformar tu relación con el temor mediante la regresión y el autoconocimiento. Este resumen te guiará para vivir plenamente en el presente, sanar heridas del pasado y alcanzar una felicidad auténtica y duradera.
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Resumen breve
Para quienes buscan superar la ansiedad, entender sus fobias o sanar traumas profundos mediante la introspección y terapias alternativas.
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Principales ideas clave
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Ideas clave en
- La regresión a vidas pasadas como herramienta para sanar traumas profundos del subconsciente.
- El miedo como mecanismo biológico de defensa que puede derivar en trastornos psicosomáticos.
- El Trastorno de Ansiedad Generalizada y sus diversas manifestaciones como fobias y TOC.
- La importancia de vivir en el presente para cerrar la brecha de ansiedad del futuro imaginario.
- Diferentes enfoques terapéuticos (TREC y TCC) para reestructurar pensamientos irracionales.
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