El miedo, experiencias terapéuticas reales
Explora las diversas causas y consecuencias de la presencia del miedo. Conoce sus orígenes más profundos y encuentra en ellos las herramientas de autoconocimiento más poderosas. El libro trae una serie de técnicas y herramientas terapéuticas para afrontar los desafíos de la sanación. Si pudieras elegir entre vivir con miedo o superarlo y ser feliz, ¿te quedarías sentado esperando? Si quieres conquistar el miedo, no debes aferrarte a él, ¡levántate, sal de tu casa y ocúpate!
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Resumen breve
Psicólogos, profesionales de la salud, psiquiatras y terapeutas. También es recomendado para personas que sufren de ansiedad, depresión, fobias u otros trastornos, así como para quienes los acompañen. Este libro puede interesar a todo aquel interesado en reflexionar sobre cómo el miedo influye en las decisiones y en la propia percepción del mundo.
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