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13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen
Conoce las 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen y descubre si tú eres una de ellas. La autora Amy Morin te brinda sus consejos y trucos para eliminar los comportamientos autodestructivos que te alejan de una vida de bienestar.
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Para quién es
Para las personas que buscan crecer y desarrollar su fortaleza mental.
Sobre el autor
Trabajadora social clínica, instructora de psicología universitaria y psicoterapeuta. Con su libro "13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen" logró consagrarse como una de las escritoras más vendidas del Wall Street Journal. Actualmente, trabaja como editora en jefe de Verywell Mind y presentadora de The Verywell Mind Podcast.
Ver perfil del autorLecciones
- Cómo no autocompadecerte ni regalar a otros el poder de tu vida.
- Cómo olvidarte de lo que no puedes controlar y enfocarte en lo que sí.
- A no tener miedo al fracaso ni esperar gratificaciones instantáneas.
Ideas clave
- Cómo no autocompadecerte ni regalar a otros el poder de tu vida.
- Cómo olvidarte de lo que no puedes controlar y enfocarte en lo que sí.
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