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Sports

Correr fala sobre a experiência pessoal de Drauzio Varella com a corrida e as questões médicas relacionadas ao esporte. O livro serve de inspiração para quem quer começar a correr e de conhecimento relevante para evitar problemas de saúde.

Correr: o exercício, a cidade e o desafio da maratona

O autor conta como o futebol evoluiu desde estratégias rudimentares até os avançados modelos táticos contemporâneos. Aqui, as inovações futebolísticas ganham vida com o contexto histórico e político dos países em que surgiram. O legado de nomes como Cruyff, Zagallo, Telê Santana, Guardiola e Mourinho é dissecado e analisado.

A Pirâmide Invertida

A jornalista Camila Mattoso revela a trajetória do Tite a partir de inúmeros depoimentos de familiares, jogadores, amigos e outras pessoas que conhecem pessoalmente o técnico. De uma colônia gaúcha, Tite conquistou o país e a autora revela como foi sua vida nos bastidores e quais dificuldades precisou enfrentar.

Tite

Você está prestes a embarcar em uma viagem pelos bastidores do Palmeiras nas temporadas de 2020 e 2021, quando o time de futebol paulista conquistou o bicampeonato da Libertadores da América e tantos outros títulos. A comissão técnica alviverde traz os desafios enfrentados e reflete sobre o futebol brasileiro, propondo um olhar detalhado sobre o esporte mais popular do país. Prepare-se, a bola vai rolar.

Cabeça fria, coração quente

Antes mesmo de completar 25 anos, Kilian Jornet Burgada já não tinha mais rivais no Skyrunning, uma das provas de resistência mais duras do planeta. Subiu e desceu o Kilimanjaro mais rapidamente do que qualquer outro ser humano e bateu muitos recordes durante a vida de atleta profissional. E nos próximos 12 minutos, vamos correr juntos, descobrindo como a competitividade pode estar no seu sangue.

Correr ou morrer

How about a fantastic story to fly away from reality?

Fiction

The Queen's Gambit, título em inglês para O gambito da rainha, é o microbook que inspirou a série mais assistida em 2020 na Netflix. E a plataforma de streaming não faz apostas erradas. Afinal, o livro em questão foi best seller do New York Times e é um clássico, contando uma história de superação por meio do esporte. 
Na obra, publicada em 1983, acompanhamos a trajetória de uma jovem órfã sem grandes perspectivas de vida. Enfrentando o machismo, a desconfiança e a insegurança, ela começa uma verdadeira transformação de vida por meio da prática do xadrez. Quem assistiu à série sabe o quanto vencer obstáculos é a marca dessa história emocionante, também conhecida pela fidelidade aos aspectos do jogo de tabuleiro.  
Nos próximos 12 minutos, vamos conhecer um pouco mais sobre a combinação perfeita entre literatura, esporte e emoção. Está preparado?

O Gambito da Rainha

Da vida pobre em Buenos Aires à conquista do mundo, esta obra é uma biografia escrita para crianças, com Dieguito dando suas impressões e rememorando os primeiros anos na Argentina até o ano de 1994. Para quem não conheceu Diego Armando Maradona, o jogador de futebol teve passagens memoráveis e vitoriosas em clubes como Argentinos Junior e Boca Juniors, de sua terra natal, além do italiano Napoli, e foi o grande nome da seleção argentina campeã da Copa de 1986. 
Mas quem não conhece Maradona? Para entender um pouco mais do gênio, fique aí, e preste atenção aos próximos 12 minutos.

Maradona: soccer's greatest and most controversial star 

Esta obra vai ajudar você a entender como é o jeito certo de correr e quais as principais lesões que o exercício errado pode causar. Tudo isso sem muito segredo ou técnicas mirabolantes de pouco acesso. Cássio Siqueira é direto ao falar da reeducação funcional da corrida, uma metodologia ótima para corredores aplicarem, otimizando postura e movimento esportivo. Partiu correr? Espera um pouco! Antes, você precisa só ouvir esta aula de 12 minutos para dar tudo certo.

Em busca da corrida ideal

Trata-se de uma obra pioneira, disposta a mudar a cara do esporte para sempre. Com a introdução do conceito de transtorno de estresse pós-traumático no esporte, é possível descobrir como bloqueios nas arenas e campos podem ter origem nos traumas acumulados, como lesões, fracassos e humilhações. E os autores são especialistas no assunto. Alan E. Goldberg é estadunidense e treinador de corridas de cavalos que começou a carreira ainda na década de 1970. Já David Grand é psicoterapeuta, escritor e humanitarista.
'Bora buscar a melhoria nos resultados esportivos? Seu tempo é de 12 minutos.

O Cérebro no Esporte

Nele, os autores tiram dúvidas e dão lições básicas para todo mundo que sonha em ser maratonista ou quer apenas se manter saudável, sem compromisso com provas e tempos a serem batidos. E eles são especialistas no assunto. Por isso, os próximos 12 minutos são o aquecimento que você precisa para superar os próprios limites.

100 coisas que todo corredor deveria saber

Descubra como um dos maiores treinadores da história transformou suor em medalhas de ouro. Aprenda a aplicar a Roda da Excelência em sua carreira e lidere equipes de alto desempenho com as estratégias práticas de Bernardinho. O sucesso não é sorte, é método e preparação constante!

Transformando Suor em Ouro

Kobe Bryant é um dos mais talentosos atletas da história, tendo conquistado 5 títulos da NBA e duas medalhas de ouro nas Olimpíadas de 2008 e 2012, entre outros inúmeros feitos.
Neste microbook, você vai aprender os princípios que Bryant seguiu em sua trajetória, a fim de extrair valiosos exemplos para o seu próprio aprimoramento. Ouça agora em 12 minutos!

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