Tu Mente Habla y Escucha Resumen - Oscar Huitrón

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Tu Mente Habla y Escucha

Tu Mente Habla y Escucha Resumen
Psicología

Este microlibro es un resumen / crítica original basada en el libro: 

Disponible para: Lectura online, lectura en nuestras apps para iPhone/Android y envío por PDF/EPUB/MOBI a Amazon Kindle.

ISBN:  B07N131LQZ

Resumen

Saber es poder. Información y conocimiento son cosas muy valoradas por las personas que desean mucho más y sueñan en mejorar sus vidas. Comprender el funcionamiento de la mente humana es importante para conseguir buenos resultados en la vida profesional y también en la vida personal.

Este microlibro, te ofrece algunas lecciones sobre herramientas de neurociencia, lenguaje corporal, imagen y percepción. Comprenderás algunos misterios del cerebro y sabrás conectarte con él de manera que puedas tener una ventaja a la hora de obtener tus objetivos.

En Tu mente habla y escucha se abordarán temas importantes, a los que muchas veces no se les da la debida atención. El autor, Oscar Huitrón, nos hace comprensibles los grandes asuntos sobre la mente.

Los próximos 12 minutos serán fundamentales para tu futuro y para que aprendas a controlar mejor los problemas que están dentro de tu cabeza.

El ciclo del conocimiento

Éste no es un libro de ciencias aplicadas, sino que es fruto de la experiencia, el conocimiento y de datos obtenidos con el paso del tiempo.

Con él, podrás crecer personal y profesionalmente, además de ver de manera más clara como trabaja tu mente.

Piensa que tu mente no es pasiva, sino activa, habla y escucha todo que hacemos. Tiene un poder absoluto sobre las cosas que hacemos y sobre nuestras reacciones frente a las cosas que nos rodean.

El ciclo del conocimiento sigue este orden en los cambios de la mente: saber - poder - lograr - éxito - conocimiento.

Saber: cuando aprendes, sabes cuáles son las mejores maneras de conquistar todos tus objetivos y piensas en las mejores maneras de poner tus planes en práctica;

Poder: después de saber, puedes practicar todo lo que has planeado. Sólo puedes conseguir más cosas cuando sabes más que antes;

Lograr: si sabes lo que quieres y lo buscas, lograrás resultados positivos;

Éxito: cuando alcanzas el éxito, te das cuenta de que el ciclo del conocimiento es algo que no puede parar jamás;

Conocimiento: aquí, buscas más y empiezas otra vez el camino del conocimiento para seguir conquistando más cosas.

Las partes del cerebro

El cerebro está compuesto por tres partes: el cerebro reptiliano, el sistema límbico y el neocórtex.

Los dos primeros componen el cerebro emocional y instintivo, mientras que el último es el cerebro racional.

El cerebro reptiliano es responsable por tus instintos más básicos, como cuando sientes una amenaza y actúas de manera automática. El sistema límbico produce las emociones de acuerdo con tus instintos básicos y las imágenes que tienes.

El neocórtex es la parte racional de tu cerebro, la responsable por tomar las decisiones que reflejas mucho antes de tomarlas.

La mentalidad ¿la tienes?

Existe una mentalidad pobre que bloquea nuestro cerebro. Esta mentalidad no nos deja tener una visión de cómo llegar al éxito.

Es la mentalidad que cree que el éxito aparece de un momento a otro, como el hambre de poder sin medidas. Con esta mentalidad, no creerás que necesitas trabajar duro para conquistar todo lo que quieres.

Pensando de esta manera, no aceptarás los pequeños fracasos y perderás el ánimo enseguida.

La mentalidad ganadora comprende las dificultades y también los buenos momentos. Hace que no nos desesperemos en los malos momentos y que entendamos que hasta los buenos momentos pasan.

¡Deja de pensar y actúa!

El valor fantasma

Si te preguntas cuáles son los principales factores que hacen que una persona o empresa tenga mucho éxito mientras otras siguen en el fracaso completo, debes saber qué es el valor fantasma.

Se trata de la mentalidad ganadora. Quienes piensan que no tienen capacidad suficiente para alcanzar un objetivo, nunca lo lograrán. Los grandes vencedores jamás pensaron en la posibilidad del fracaso: siempre estuvieron con la mente en el éxito. Supieron cual sería su destino desde los primeros pasos.

Palabras mágicas

Nos enseñan desde niños que existen unas palabras mágicas que debemos usar como muestra de buena educación.

Por favor y gracias son repetidas desde la niñez como una manera de abrir puertas en nuestras vidas, pues su uso nos muestra como personas cordiales.

Sin embargo, hay una palabra mágica más:. Toda la vida es sobre ti. Quién resuelve tus problemas eres tú, quién puede conquistar nuevas cosas eres tú. Tú puedes, tú eres capaz de todo.

¿Qué es lo que te pertenece y los demás escuchan?

Tu palabra es tu mayor patrimonio. Es algo que sólo pertenece a ti y todos los demás escuchan. Necesitas ser fiel a tu palabra, si en algún momento no cumples lo que dices, nada conseguirás.

Cuida siempre de tu imagen y asegúrate de que todos los que conoces y te rodean hablan bien de ti. Si hablan mal, no importa si haces buenos trabajos o consigues los mejores resultados posibles. Serás siempre aquella persona en la que los demás no confían en un determinado medio.

Los que no piensan en la importancia de su propia imagen, los que no están preocupados con mantener su palabra, comenten uno de los mayores errores que existen.

¡El conocimiento te da más!

Supón que posees todo lo que deseaste en un momento de tu vida. El conocimiento es algo que siempre va a complementar todo lo que ya tienes.

Si cuando estabas en la escuela te cuestionabas sobre las razones de aprender contenidos que pensabas que nunca usarías, es porque no conoces el poder del conocimiento.

Vivimos en una época en la que la ignorancia está valorada, pero no podemos cometer este error. Busca todo el saber para cambiar este escenario de poco conocimiento.

Sonrisa y poder

Sonreír es algo que no cuesta nada, pero puede hacerte conquistar muchas cosas. Es uno de los factores que puede mejorar tu imagen en el campo personal y profesional.

Comprender que la sonrisa es algo que puede darte poder es algo fundamental. Es una tarea sencilla, aunque estés amargado. La sonrisa es la mayor arma de un buen vendedor. Y puedes estar seguro: todos somos vendedores, sea de productos, servicios o de tu imagen para conseguir mayores resultados.

Tu mala atención te mata

Necesitas prestar atención a las cosas que suceden tu alrededor, todo el tiempo. Si te descuidas, podrás perder mucho.

Si vendes productos o si eres cliente de una determinada tienda, en un cerrar de ojos ocurren muchas cosas que pueden provocarte grandes perjuicios.

Debes saber que en todo momento estás siendo vigilado, desde todos los ángulos y por personas de los más desconocidos lugares.

La atención es necesaria en tu vida personal y profesional. Todo puede cambiar en pocos segundos, presta atención.

La innovación

Todo el tiempo, las cosas cambian. Actualmente, la innovación es una de las cualidades más valoradas.

En el campo profesional y personal, innovar es cada vez más fundamental para sobrevivir y ser alguien que será recordado por los demás.

Las empresas y las personas deben ser innovadoras, deben mantener sus hábitos conectados a su tiempo. Si buscas ser alguien innovador, tu mente trabajará constantemente y siempre estará en el momento adecuado.

La imagen de poder

¿Viste alguna vez a una persona con aspecto de ser alguien muy poderoso? ¿Por qué pensaste así?

Es la imagen visual la que nos hace pensar que una determinada persona ocupa un buen puesto de trabajo en determinada empresa, por ejemplo.

La imagen de poder sirve para demostrar lo que todos buscan, pero sin exageraciones. Este tipo de imagen tiene que ver con el objetivo al que las personas desean llegar. Hay algunas personas que visten ropas que les hacen parecer millonarios, otros se importan muy poco con las vestimentas.

Hay ventajas en preocuparse por tener una imagen de persona poderosa, y tú, ¿te preocupas con tu imagen? ¿Es la de alguien poderoso?

Lenguaje no verbal

Es posible hablar sin hablar. Si nos adentramos un poco en el lenguaje no verbal, podríamos gastar horas y más horas hablando de como los gestos y las actitudes pueden expresar mucho más que las palabras.

El 93% de todo lo que comunicamos es por medio del lenguaje no verbal, pero normalmente solo prestamos atención al 7% que corresponde al discurso.

La comunicación de los brazos, piernas, micro expresiones y tono de voz pueden decir muchas cosas. Puedes leer e interpretar estas acciones cuando te comunicas con otras personas.

Pero no es una tarea fácil, en algunas ocasiones no conseguimos que nuestro cuerpo comunique todo lo que está más allá de las palabras, y en otras nuestros gestos pueden decir cosas que no queremos.

Aprende a comprender mucho más en los gestos de las personas y verás que estarás ayudándote a entender mejor las cosas que pasan.

Las voces

Manejar nuestra voz en los diálogos de todos los días es algo muy importante para llegar más lejos de lo que imaginamos. Entre el 50% y el 60% de los diálogos son con la voz controlada para evitar mal entendidos en los temas que se discuten.

Cuidar del tono de voz es importante para que no ofendamos a los otros, ya sean personas cercanas o simplemente conocidos con las que no convivimos durante mucho tiempo.

Intenta no gritar cuando hables con los demás y tu mente escuchará a un ser humano equilibrado. Las otras personas también lo harán.

Los fracasos

Fracasar es importante. Los fracasos y las derrotas son aprendizajes muy importantes sobre nosotros mismos.

Si fracasas, no es señal de una persona mediocre o de una mente inferior. Todos nosotros tuvimos fracasos. Y seguiremos teniéndolos.

Aprender de ellos te proporcionará un conocimiento que acompañará a tu mente toda tu vida. Si los comprendes, los controlarás. Si los controlas, puedes aprender, aunque no pases por un buen momento.

En el campo profesional o personal, trabajar los fracasos es una de las tareas más importantes para el crecimiento personal.

Del recuerdo al odio hay un paso

Nuestro cerebro posee subsecciones de memorias. Es como si tuviéramos muchas capas para guardar los recuerdos.

A veces, odiamos alguien o una situación pasada cuando la recordamos. Recordar es el primer paso para desarrollar el sentimiento del odio.

Recordamos las malas situaciones a través de detalles como el olor, una imagen, un sonido o texturas guardados en el cerebro.

Si no es posible olvidar lo que nos hizo mal, lidiar mejor con ello es un buen ejercicio.

Recordar es volver a vivir

Los recuerdos pueden ser de largo o corto plazo. Aunque es normal que tengamos miedo a algo nuevo, a veces la memoria también hace que nos tiemblen las piernas.

Guarda tus recuerdos de una manera positiva, saca todo lo bueno que puedas de ellos. No importan las heridas que el pasado te dejó, todo cicatrizará.

Cuidar de los buenos recuerdos te hará conseguir encontrar el mejor camino para construir una nueva vida. Hablando y escuchando, tu mente será más saludable al comprender esto.

Notas finales

Es común que cometamos el error de pensar que la mente es un órgano pasivo. Pero no: la mente es muy activa y trabaja todo el tiempo creando sensaciones y emociones sobre todo lo que nos rodea.

Todo lo que haces es absorbido por la mente, sea la manera en la que hablas, sea la manera en la que mueves los brazos y piernas, todo construye tu imagen que es reflejada hacia los demás que están contigo todos los días, en el trabajo o en tu vida familiar. Conocer la manera en la que trabajamos la memoria y el ciclo del conocimiento son importantes aprendizajes para saber cómo absorbemos todas las informaciones que nos llegan todos los días.

Conocer los movimientos de la mente debería ser algo que se enseñase en las escuelas, pues la salud mental es mucho más importante de lo que pensamos. No es coincidencia que actualmente haya tantas personas con problemas de salud mental.

Oscar Huitrón creó una obra que es casi un manual para la buena comprensión de la mente. Por ser de orden práctica, esta es una lectura más válida que libros con conocimientos técnicos. La mente no es menos importante que el cuerpo, lo sabemos.

Tip del 12min

Descubrir todo sobre el buen funcionamiento de la mente es un aprendizaje constante. Y en:  Mente: ¡déjame vivir!, verás cómo los sufrimientos pueden gastar mucha de tu energía y aprenderás una buena manera de cambiar esto. !Busca por eso microlibro en la app y sigas aprendiendo!

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¿Quién escribió el libro?

El mexicano Oscar Huitrón es un autor y emprendedor que cuenta con más de diez años de trayectoria en el área del diseño y la publicidad. A pesar de su juventud, creó Huitro E... (Lea mas)