Mejora Tus Relaciones Personales en 5 Pasos Resumen - Ana Belén Mena

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Mejora Tus Relaciones Personales en 5 Pasos

Mejora Tus Relaciones Personales en 5 Pasos Resumen
Desarrollo Personal

Este microlibro es un resumen / crítica original basada en el libro: 

Disponible para: Lectura online, lectura en nuestras apps para iPhone/Android y envío por PDF/EPUB/MOBI a Amazon Kindle.

ISBN: B06XKD5PQQ

También disponible en audiobook

Resumen

Para empezar, debemos acordarnos que no estamos solos en la vida, vivimos rodeados de personas, conscientemente o no. Hay nuestra familia, nuestros amigos, vecinos y aquellos que pasan desapercibidos en nuestra rutina diaria, pero la sociedad en que vivimos nos hace creer que solamente podemos realizar nuestros sueños solos y esto no es verdad. Siempre vamos a necesitar de una mano amiga para ayudarnos a conquistar algo. La vida depende de las relaciones que tenemos, por tanto, todo lo que logramos es producto de nuestras relaciones.

Primer Paso

Debemos  tener en cuenta que las relaciones personales son de gran importancia para nosotros, entretanto hay estos refranes que nos hacen creer que no podemos confiar en nadie y de esa manera no conseguimos tener relaciones sanas.

Para que esto cambie tienes que empezar por ti: Amarte ante de los otros; pensar en ti antes de los otros, esto no es egoísmo, pues el egoísmo en realidad es colocar los demás ante de nosotros y cuando lo hacemos, tenemos la expectativa de que ellos hagan lo mismo a cambio, pero ni siempre es lo que ocurre. En consecuencia la situación nos transforma en personas rencorosas.

Otro punto importante es que cuando ayudamos a alguien, somos vistos como los salvadores y la persona ayudada la víctima, eso nos coloca en una posición superior que no es buena ni para quien necesitó el auxilio y ni para nosotros. Otra cuestión es que cuando ayudamos una persona varias veces no estamos dejando que la persona evolucione por sí misma y es importante aprender con los equívocos.

De esa forma es necesario que te ames, que te aceptes, que te respetes y solo así serás feliz. Sin embargo, eso no quiere decir que no debas ayudar a la gente, pero para ayudar a los demás tienes que ayudarte a ti primero, ya que no puedes dar lo que no posees. Así tendrás relaciones personales fantásticas.

Mientras tanto, no debes juzgar a los demás, porque no sabes qué batallas ellos están enfrentando. Si alguien hace algo que no te guste tienes que mirar para ti mismo y pensar si no haces lo mismo antes de criticar el otro, esto también vale para las cualidades. Cuando notamos alguna virtud en alguien tal vez sea porque poseemos la misma virtud y no lo creemos.

Recuerda que cosechas lo que siembras, o sea, si eres una persona negativa vas atraer negatividad, en cambio, si eres una persona alegre atraerás positividad. En otras palabras, trata las personas como quieres ser tratado. Entonces comprometa a dar al mundo lo mejor de ti y recibirás lo mejor en cambio.

Segundo Paso

La comunicación es el medio para que las personas se entiendan y se relacionen entre sí. Para una buena comunicación es necesario que lo que digas sea lo que realmente quieres decir, para que no haya malentendidos. Pero comunicar ni siempre quiere decir hablar, podemos comunicarnos con una sonrisa, por ejemplo. Además, lo más importante que hablar es escuchar, más aún, oír. Por eso tenemos dos orejas y una boca.

Cuando alguien te hablar, oír con las orejas,  con la mirada, con los gestos y el corazón, así podrás aprender algo que no conoces. Esto significa escuchar de manera activa. El principal es no hacer suposiciones; si algo no está claro, pregunta y así aclara malentendidos.

Tercer Paso

Como dijo Gandhi: “Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo”. En el momento que descubres lo que quieres hacer con tu vida, decides ser quien eres y comienzas a repensar tus relaciones. Así empiezas a valorar los pequeños gestos, como pedir permiso o pedir perdón. Mira las personas a los ojos y salúdalas, eso hace toda la diferencia. Llama las personas por el nombre, eso demuestra que tienes interés por ellas. Sé amable, aunque no te sonrían, no te saluden, no te hablen, pues puede ser que el problema no seas tú, sino algún conflicto interior. Por lo tanto, no dejes de ser amable, haz con que esto sea tu marca personal.

Sé asertivo; aprenda a decir no. Esto no te harás una persona arrogante, sino alguien que sabe lo que quiere y así te libertarás del miedo de lo que la gente piensa de ti. De esa manera tendrás más seguridad para relacionarte con las personas. En primer lugar: respétate. No te humilles por quien no respeta tu opinión y no valora tu afecto.

Cumplas tu palabra, si dices que vas a hacer algo, hazlo. Es preferible que digas que no vas a hacer algo, que decir y no hacerlo. No falles con quien cuenta contigo y así serás digno de confianza. Haz las cosas porque tú quieres y no porque todos las hacen o porque es lo que esperan de ti.

Otra manera de mejorar tus relaciones es hacer con que la gente se sienta importante. En estos días que estamos desilusionados con la vida y alguien te hace sentir bien, no dejes de agradecer. Queremos que las personas nos valoren, pero ¿cuándo valoramos a los otros? Prueba halagar a alguien que no se espera y te sorprenderás, porque las personas no están acostumbradas con una demostración de afecto sin esperar nada a cambio y eso transforma no solo la vida de la persona elogiada, sino de todas las otras que convivan con ella en aquel día.

Cuarto Paso

Nuevamente, recuerda que no estás solo. Por consiguiente, aceptes, valora y reconozca tus compañeros de la vida. Con cuanto más personas te relacionas, más tu vida será interesante y más conocimiento adquirirás, porque cada sujeto trae consigo algo diferente, ya que todos tenemos una historia, formación y una experiencia de vida.

Por esta razón, ni siempre los otros estarán de acuerdo contigo, entonces debes aceptar y respetar la opinión ajena. Solo tienes que estar dispuesto a escuchar y aprovechar las oportunidades. Lo importante es que mantengas y que cuides las buenas relaciones que tienes, sea en tu familia, las del trabajo, tus amigos, tu pareja, etc. Incluso aquellos con quien hace tiempo que no hablas, pero los extrañas, entonces deja de lado el orgullo y llámalos, porque una simple llamada hace la diferencia en las relaciones.

Entre otras cosas, evita compararte, pues cada persona es única y no tiene necesidad de sentirte inferior a los demás, ya que todos somos importantes y tenemos nuestras propias virtudes. Confía en ti.

Quinto Paso

Para finalizar, necesita saber que para que tus relaciones sean verdaderamente sanas, tienes que ser tú mismo y no simplemente lo que eres, pero lo que haces y como lo haces, hay que ser sincero contigo. De un motivo para levantarte de la cama todos los días, algo que inspire a vivir y que tal vez pueda cambiar el mundo. Como se ha mencionado anteriormente, te ames, te respetes y te permites ser quien eres.

Notas Finales

En síntesis, para que tengas relaciones sanas es necesario, en primer lugar, que te ames, que te respetes, que te aceptes para que así puedas amar, aceptar y respetar a los otros. Otro factor importante es recordar que nadie es mejor que nadie, por tanto no creas que eres superior a alguien y ni que alguien es superior a ti.

No te olvides de que no puedes dar lo que no tienes, por ello si quieres ayudar a alguien tienes que ayudarte primero, solo estando bien contigo mismo podrás ser útil a los otros. Siendo así, trata las personas de la manera que quieres ser tratado, pues lo que siembres, será lo que coseches.

Entonces, no dejes haber malentendidos en tus conversaciones. Siempre digas lo que realmente quiere decir y aprenda a tener una escucha activa. No solo escuches, pero oigas lo que las personas tienen a decir.

Valora las pequeñas cosas, como un saludo o una sonrisa y tenga la costumbre de elogiar o decir algo bueno para los otros, porque eso hace la diferencia en el día de las personas y en el tuyo. Sé amable, aunque los otros no sean contigo, pues no sabes que problemas los otras están pasando, a veces una palabra amiga cambia las cosas, pero no te humilles por quien no valora tus esfuerzos.

Por fin, confía en ti mismo y valoras tus prioridades. No cambies por nadie, solo sé quien eres y haz lo que te encanta para que así puedas desfrutar de la vida de la mejor manera.

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