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12min
Portada del libro Toma el control de tu ansiedad, de Dr. Adrián Salama — resumen crítico y reseña en 12min

Toma el control de tu ansiedad

Dr. Adrián Salama

9 mins

Adrián Salama te ayudará a vencer la ansiedad. No solo sentirás alivio por liberarte de la preocupación en sí y los signos que ella trae consigo, sino que lograrás estar más sano físicamente. Vencer la ansiedad te traerá bienestar psicológico, emocional y físico. No esperes más, aprende a enfrentarla.

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Para todas las personas que se sienten abatidas por la ansiedad.

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  • Qué es la ansiedad.
  • Cuáles son los factores que la generan.
  • Cómo aprender a controlarla.

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