Toma el control de tu ansiedad
Adrián Salama te ayudará a vencer la ansiedad. No solo sentirás alivio por liberarte de la preocupación en sí y los signos que ella trae consigo, sino que lograrás estar más sano físicamente. Vencer la ansiedad te traerá bienestar psicológico, emocional y físico. No esperes más, aprende a enfrentarla.
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Para quién es
Para todas las personas que se sienten abatidas por la ansiedad.
Sobre el autor
Nacido en México, su preparación profesional incluye una licenciatura en psicología humanista, una maestría y un doctorado en psicoterapia Gestalt. Además, tiene una maestría en adicciones y trastornos alimenticios por el San Antonio Texas College. Se ha presentado en conferencias internacionales, abordando diversos temas de salud mental. Es supervisor clínico de psicoterapeutas Gestalt a nivel latinoaméricano.
Ver perfil del autorLecciones
- Qué es la ansiedad.
- Cuáles son los factores que la generan.
- Cómo aprender a controlarla.
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