Respira
Aprender a respirar para mejorar la calidad de vida, cambiar hábitos y mejorar la salud, son algunos de los beneficios que James Nestor propone alcanzar. En este libro, cuenta cómo haber padecido diferentes enfermedades lo llevó a la búsqueda de tratamientos menos invasivos y frustrantes que aquellos que le ofrecía la medicina moderna. Sus descubrimientos son asombrosos y los beneficios indiscutibles. La respiración es concebida con un enfoque que, aunque no es nuevo, ha sido históricamente suprimido, pero que ahora está al alcance de todas aquellas personas dispuestas a mejorar su vida.
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Para todas aquellas personas que quieren mejorar su salud y calidad de vida sin importar su edad.
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- A adquirir hábitos de respiración saludables.
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