Cómo aumentar la capacidad de su cerebro
Este microlibro explica cómo la neuroplasticidad permite transformar la estructura del cerebro a través de los pensamientos, los hábitos y el ensayo mental. Desde el manejo del estrés crónico hasta el poder de la atención consciente, ofrece las bases neurocientíficas para reprogramar la mente y evolucionar de forma deliberada.
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Para quién es
Para quienes quieren entender cómo funciona su cerebro y usar ese conocimiento para cambiar hábitos, reducir el estrés y potenciar su capacidad cognitiva mediante decisiones conscientes y práctica sostenida.
Sobre el autor
Doctor, conferencista, investigador, consultor, autor y educador estadounidense. Impulsado por la convicción de que todos tenemos habilidades ilimitadas, ha educado a miles de personas, enseñándoles a reconfigurar sus cerebros para generar cambios duraderos en sus cuerpos.
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