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Libros de Rubén González Monreal

Psicólogo español formado en Terapia de Aceptación y Compromiso y en Terapia de Compasión a través de la práctica del Mindfulness. También actúa como coach de deportistas e instructor para la mejora personal y la reducción del estrés. Es el autor de “Alimentos psicológicos” y “No eres tu ansiedad”.

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Portada del libro Los 9 hábitos de la gente feliz, de Rubén González Monreal — resumen crítico y reseña en 12min

Los 9 hábitos de la gente feliz

Rubén González Monreal

A través de nueve hábitos explicados de manera práctica, Rubén González Monreal plantea un camino real hacia la felicidad. Es fundamental que tomes acciones sobre tu propia vida para generar un cambio verdadero. Todos tenemos derecho a ser felices, ¡pero hay que trabajar por ello!

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