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Libros de Mark Williams

Profesor emérito de Psicología Clínica e Investigador Senior Honorario en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford. Se dedica a investigar sobre tratamientos para la depresión y los comportamientos suicidas. Junto con John D. Teasdale y Zindel Segal, ha desarrollado la Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness (MBCT).

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Portada del libro Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético, de Mark Williams — resumen crítico y reseña en 12min

Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético

Mark Williams

Aprende varias técnicas de meditación de forma simple y práctica. El mindfulness y la calma interior están más cerca de ti de lo que crees. Respira, todo estará bien.

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