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Libros de Anabel Gonzalez

Es una destacada psiquiatra y psicoterapeuta española, reconocida por su experiencia en el tratamiento de trastornos relacionados con eventos traumáticos. Además es doctora en Medicina y especialista en Criminología. Actualmente, imparte docencia en el Hospital Universitario de A Coruña. Ha escrito diversos libros especializados en trastornos y también ha incursionado en el ámbito de la autoayuda.

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Portada del libro Lo bueno de tener un mal día, de Anabel Gonzalez — resumen crítico y reseña en 12min

Lo bueno de tener un mal día

Anabel Gonzalez

Anabel Gonzalez aborda la importancia de no reprimir las emociones y aprender a gestionarlas de manera saludable. A través de reflexiones y consejos prácticos, la autora invita a encontrar el lado positivo en los momentos difíciles y utilizarlos como oportunidades de crecimiento personal. Con un enfoque cálido y empático, el libro ofrece herramientas para superar los desafíos diarios, desarrollar resiliencia emocional y vivir una vida más plena y satisfactoria.

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