:quality(90)/https%3A%2F%2Fcdn.12min.com%2Fbooks%2Fbooks_new_cover_experiment%2F18590_18590.original.jpg%3F1770924217)
Descubra por que a ciência prova que ser feliz é o segredo para o alto desempenho. Aprenda técnicas práticas para treinar seu cérebro, superar o estresse e transformar sua mentalidade para alcançar resultados extraordinários em todas as áreas da sua vida.
Para profissionais e estudantes que buscam alta performance, bem-estar emocional e uma vida mais equilibrada e produtiva.
Liste três pequenas vitórias diárias para treinar seu cérebro a reconhecer progressos constantes.
Antes de dormir, anote um aprendizado positivo de cada erro cometido no dia.
Antes de enfrentar uma situação difícil, identifique um aspecto positivo ligado a ela.
Digite suas credenciais para acessar sua conta
Shawn Achor é um pesquisador americano sobre 'felicidade', autor e dá palestras sobre advocacia e psicologia positiva. Após a faculdade, Achor trabalhou como Provedor de Freshman e assistente de ensino na Universidade de Harvard. Ele foi um dos assistentes de ensino para o popular curso "Felicidade" de Tal Ben-Shahar. Em 2007, Achor fundou o GoodThinkInc. (GoodThink), e depois co-fundou o Institute for Applied Positive Research com sua esposa Michelle Gielan. A empresa oferece serviços de consultoria, seminários e apresentações sobre psicologia positiva destinadas a melhorar o desempenho no trabalho. A equipe é composta por pesquisadores, palestrantes e formadores, que fornecem informações às organizações. Seu livro mais recente é Before Happiness, publicado pela Crown em setembro de 2013. Este livro apresenta pesquisas que Achor conduziu com Ali Crum e o Prof. Peter Salovey na Universidade de Yale no grande banco suíço UBS, publicado em The Journal of Personality and Social Psychology, fornecendo evidências de que mudar a mentalidade sobre o estresse traz mudanças físicas. Achor lançou uma classe de aprendizado on-line em duas partes com a rede Oprah Winfrey em 2015 depois de ter sido entrevistada em duas sessões da série de televisão Super Soul Sunday de Oprah Winfrey em 2014.
Ver perfil do autorOferecemos diversos esquemas de comissionamento.
O 12Min é muito popular entre leitores e aprendizes frequentes
O aplicativo do 12Min funciona para qualquer pessoa.
Tudo o que você precisa saber sobre o 12min
No 12min App, extraímos as melhores ideias e percepções dos livros de não ficção mais vendidos do mundo e as organizamos em resumos com narrativas únicas e autossuficientes que podem ser consumidos em áudio e/ou texto em cerca de 12 minutos!
Você pode baixar nosso aplicativo e começar a aproveitar nossa biblioteca. Se por algum motivo não ficar satisfeito com nossa plataforma, basta entrar em contato com nossa equipe de suporte ([email protected]) em até 7 dias após a compra e solicitar o reembolso do valor. Você receberá tudo que pagou, sem perguntas ou burocracia.
Sim, mas a mudança só se aplicará a partir do próximo período de cobrança. Por exemplo, se você decidiu mudar sua assinatura mensal para anual, após confirmar a mudança para o plano anual, o novo plano só será aplicado e cobrado após o aniversário de cobrança daquele mês.
O 12min Premium é um plano que te garante acesso a toda nossa biblioteca de 2500+ títulos disponíveis em 3 línguas (Inglês, espanhol e português) que você pode ler ou ouvir a qualquer momento através do nosso aplicativo disponível para iOS, Android e Computador. Você também pode ler ou ouvir seus títulos favoritos offline e também se desafiar com um quiz de perguntas para te ajudar a fixar o conteúdo no final de cada microbook.
Sim, caso decida por não renovar sua assinatura do 12min, você pode cancelar a qualquer momento e o próximo ciclo de cobrança não ocorrerá.
Sinta-se livre para entrar em contato por [email protected].