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Capa do livro O Poder do Agora, de Eckhart Tolle — resumo e resenha crítica no 12min

O Poder do Agora

Eckhart Tolle

5.0 (3581 avaliações)
7 mins
Emotional IntelligenceSpirituality & Mindfulness

Passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e imaginando como nosso futuro pode ser diferente dele. Nesse meio tempo, nos esquecemos do momento presente, adiamos nossas conquistas para um dia distante e criamos sonhos que nos farão felizes se forem realizados. Então, para mudar nossas vidas, precisamos começar agora. E essa é a razão pela qual Eckhart Tolle escreveu este livro. 'O Poder do Agora' mostra que viver o momento presente é o melhor caminho para nossa felicidade e para o sucesso. Eckhart combina conceitos do cristianismo, budismo e outras religiões, para nos ajudar a viver o presente. Neste microbook, buscamos criar um manual prático para viver plenamente o momento atual e assim encontrar nossa felicidade e harmonia. Leia este livro e logo logo você estará praticando 'o poder do agora'. Vamos nessa?

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Para quem é

“O poder do agora”, de Eckhart Tolle, é um livro indicado para quem deseja viver plenamente o momento atual e assim encontrar nossa felicidade e harmonia.

Principais Insights

Aplique a consciência plena para decisões estratégicas

Antes de qualquer decisão importante, traga sua atenção para o momento atual, deixando de lado preconceitos emocionais ou narrativas internas que distorcem a percepção da realidade. Essa prática melhora significativamente sua capacidade de análise e execução.

Quebre ciclos de procrastinação e ansiedade

A atenção plena no presente ajuda a desativar pensamentos futuros improdutivos, permitindo que você canalize energia para o que realmente pode ser resolvido no agora. Isso aumenta sua eficiência no dia a dia e em cenários críticos.

Neutralize reações emocionais excessivas com foco no presente

Muitos erros estratégicos vêm de decisões baseadas em ansiedade ou arrependimento. A prática de focar no presente permite neutralizar padrões emocionais reativos, promovendo decisões mais claras e eficazes.

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Sobre o autor

Eckhart Tolle, pseudônimo de Ulrich Leonard Tolle, é um escritor e conferencista alemão, residente atualmente em Vancouver no Canadá, conhecido como autor de best sellers sobre iluminação espiritual. Seu livro mais conhecido é O Poder do Agora.Depois de se formar pela Universidade de Londres, tornou-se pesquisador e supervisor da Universidade de Cambridge. Tolle conta que, aos 29 anos, depois de vários episódios depressivos, passou por uma profunda transformação espiritual, dissolveu sua antiga identidade e mudou o curso de sua vida de forma radical. Os anos seguintes foram dedicados ao entendimento, integração e aprofundamento desta transformação, que marcou o início de uma intensa jornada interior. Em seu livro, O Poder do Agora, relata as respostas obtidas através dessa busca, explicando que, quando nos alinhamos ao momento presente, uma nova percepção da realidade surge, muito mais pura, profunda, poderosa.

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Lições

  • Silenciar sua voz mental pode ter um grande efeito positivo
  • Começar a focar agora ao invés do futuro ou do passado
  • Entregar-se traz clareza de pensamento para que você tome a atitude adequada para mudar sua situação

Ideias-chave

  • Ansiosos que querem aprender a viver o presente
  • Aqueles que buscam viver melhor e mais tranquilamente
  • Pessoas que buscam estabilidade emocional

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