Tudo o que você ouve, lê e pensa influencia sua autoconfiança
Se consumir conteúdos que inspiram crescimento, programará sua mente para acreditar mais em si mesmo. Escolha conscientemente o que entra no seu mundo mental.
O momento antes de dormir é crucial para reprogramar sua mente
Em vez de se preocupar, visualize-se superando desafios e conquistando seus objetivos. Essa prática simples reforça crenças positivas e molda naturalmente o seu comportamento.
O que você foca, cresce
Se você direciona sua energia para o que já conquistou e no que está evoluindo, fortalece a autoconfiança. Fique atento àquilo que te impulsiona, não para o que te paralisa.