Mude seu estado físico para mudar sua mente
Ajuste sua postura, respire profundamente e mova-se com energia para transformar seu humor instantaneamente.
Reformule crenças limitantes
Substitua “não consigo” por “como posso fazer isso acontecer?” e abra novas possibilidades.
Visualize e aja
Todos os dias, imagine com clareza quem deseja se tornar e tome pequenas ações que o aproximem dessa visão.
