Livros de Melissa Eisler

Melissa Eisler é um escritor, editor e professor de ioga, mindfulness e meditação. Ela é um instrutor certificado yoga (E-RYT-200), professor de meditação certificado, e apaixonado por motivar as pessoas a viver uma vida equilibrada, proposital saudável através da escrita e ensino. Melissa é excitado para lançar seu primeiro livro mindfulness "o tipo de Um Guia para Mindfulness: Meditação para mentes ocupadas e pessoas ocupadas", na esperança de que ele irá inspirar as pessoas que estão manipulando o estresse e um calendário ocupado para encontrar alguma forma de consciência que funciona para them.Melissa é o fundador da www.MindfulMinutes.com, um blog sobre consciência e equilíbrio de vida na era digital, e co-fundador da www.ZenRise.co, um brand.Originally boutique meditação da Costa Leste, Melissa agora vive na ensolarada San Diego, Califórnia, mas aprecia-la Tipo a natureza e forte ética de trabalho que se desenvolveu antes de se tornar um Coaster Ocidente. Ela passou 10 anos no mundo corporativo e agora ensina ativamente yoga e meditação para crianças e adultos, e corre a plataforma de conteúdo digital para o Centro Chopra para o Bem-estar. Sua parte favorita de ensinar e escrever sobre o mundo do mindfulness é o desafio de descobrir onde as pessoas estão em sua jornada para o bem-estar, e encontrá-los lá. Ela gosta de incentivar seus leitores e estudantes para abrir suas mentes e corações cada vez que pisar o tapete de yoga, sentar-se para uma meditação, ou abrir um artigo ou livro para ler. Seu estilo de escrita espirituoso, simples e autêntica é fácil de se conectar com. Quando não está escrevendo e ensino, Melissa gosta de ler, viajar pelo mundo, tocando seu violão, e passar tempo ao ar livre.