Personas Fuertes Mentalmente - reseña crítica

Para que podamos ser fuertes mentalmente, dependemos de muchos factores.

No es algo que ocurre de un momento a otro, es como una transformación mental, con la cual podemos superar cualquier prueba que la vida nos pone.

Es como una conversión que nos exige esfuerzo, superación, capacitación, formación, reciclaje, emprendimiento y confianza.

Debemos hacernos fuertes mentalmente, y en los próximos 12 minutos, Angel Joel Méndez López nos muestra como hacerlo en el microbook:  Personas fuertes mentalmente.

Fortaleza mental

Ésta constituye una de las mejores características y dimensiones. Acompaña y conforma a los seres humanos exitosos, pues su viaje existencial exige muchas fuerzas para seguir adelante.

Nos permite cumplir los objetivos como personas concretas, con nuestros objetivos y metas, propósitos y sueños, siempre que sean concretos, alcanzables y realizables. Cuando estamos estimulados, es mucho más fácil alcanzar nuestros objetivos y tenemos fuerza mental.

Los seres humanos con éxito logran los objetivos con más regularidad y firmeza, audacia, perspicacia, capacidad y convicción. Para ello, la dedicación es una exigencia vital.

Saber las debidas referencias, motivaciones, incentivos, recursos, herramientas y condicionantes es fundamental para que nos fortalezcamos lo máximo posible.

La consciencia crítica debe ser la base para toda la planificación estratégica y de entrega permanente. La confianza infinita en nuestros propios talentos y los recursos de cada una de las personas son la llave para llegar hasta la meta definida.

Las personas fuertes mentalmente tienen mucha confianza en sí mismas. La fortaleza camina al lado de las personas exitosas y es uno de sus atributos más relevantes. Ser fuerte mentalmente es uno de los elementos que más se valoran en la gente exitosa.

Sólo es posible transformarse en una persona exitosa con el transcurso del tiempo. Es fundamental estudiar el desarrollo de la fortaleza mental, pues sin ella, no hay éxito.

Siéntete fuerte

Si ser fuerte es fundamental, sentirse fuerte es crucial para avanzar en la consecución de las metas, propósitos y sueños. Tener claro cuáles son nuestras capacidades nos permite afrontar de manera más digna los retos que están en cada uno de nuestros los sueños.

Debemos tener una base material y objetiva más fuerte para tener un viaje por múltiples sabores e impregnado de disímiles esencias.

Cuando sabemos la fuerza que tenemos, dirigimos el proyecto de vida que hemos escogido y sabemos donde está la realización de nuestras capacidades, competencias y talentos.

Al sentirnos fuertes, nos fortalecemos en muchas dimensiones. Si consolidamos nuestras estructuras personológicas, físicas, sociales y espirituales, nos convenceremos de que nuestras posibilidades y recursos concretos son muchos más de lo que pensábamos.

Creer en nosotros es como tener un título personal, sin el que no podemos lograr nuestros sueños y propósitos. Al ganar autoconfianza, tenemos más autoestima. Aprendemos a mirarnos al espejo y a darnos el valor necesario para seguir con mucha fuerza.

Cada uno de nosotros debemos descubrir nuestra fuera interior, no existe una fórmula para conseguirlo. Las personas fuertes mentalmente están alineadas con sus creencias. Suelen ser coherentes con sus valores, saben que pueden alcanzar todo lo que desean y por eso lo consiguen, de facto.

Alimenta tu voluntad

La voluntad necesita ser alimentada de la misma manera que nuestros cuerpos: día tras día, con frecuencia, regularmente, con detalles y planificación.

Hay que educarla. Y es necesario saber que toda educación requiere tiempo, dedicación, hábitos sanos, entrenamiento y cultivo permanente.

Concéntrate en tu voluntad, consiéntela y halágala. Así, la voluntad se manifiesta de la mejor manera posible, refinándola, puliéndola, ajustándola, consolidándola y también aplicando sus márgenes de sentido.

La voluntad es algo muy importante para que todo tenga sentido y solo puede ser descubierta por cada uno de nosotros.

Todos los días alimentas tu cuerpo, y tienes que hacer lo mismo con tu voluntad. Pues, si los retos son constantes y las barreras también, los viajes demandan una versión personológica.

Tus pensamientos deben ser alimentados para que estén conectados con la voluntad. Con esta alimentación, se convierten en una fortaleza que te hará ser una persona mejor y más fuerte.

Aprende a superar los obstáculos

Por más que tengas muchos planes y sigas todas las reglas para que el éxito esté presente, los obstáculos siempre van a aparecer en tu camino.

Ellos deben ser superados permanentemente. Son dramas imprevistos, conflictos inaplazables y otras cuestiones que exigen soluciones inmediatas. Los problemas exigen nuestra mejor apuesta personal y no podemos dejarles que ganen la batalla.

Mentiras, personas oportunistas, piedras por el camino. Todo puede intentar derribarte, pero no puedes dejar que esto suceda.

Los problemas son muchos, pero las soluciones también. Todos podemos aprender mucho de estos momentos de crisis.

Aunque haya muchos pesares, tenemos la inmensa capacidad de aprender, y debemos hacerlo efectivamente para tener una nueva dimensión y alcanzar la fortaleza mental que deseamos.

Ser fuerte significa: aprender.

Soporta y persevera

No basta sólo con superar los obstáculos para que podamos cumplir nuestros sueños. No basta hacer frente a la vida. Ser creativo e intenso puede no ser suficiente.

Para descubrir la vida con plenitud, es necesario desarrollar la capacidad de soportar todo lo malo y perseverar, sin caer.

La capacidad de superación debe tener la misma velocidad y frecuencia que los problemas. O mayor.

Madura permanentemente

El trabajo de madurar tu vida es algo permanente. Las personas fuertes mentalmente pueden madurar, crecer y desarrollarse a prueba de fuego.

El tiempo pasa y sus experiencias vitales se forman a partir de toda la fuerza que está dentro de sus cabezas.

Vemos que los mismos problemas tendrán otra manera de ser enfrentados en el futuro, con más facilidad, si maduramos la manera de entender los problemas y las soluciones.

Motívate para el logro

Aquí tenemos uno de los principales recursos para acompañar el desarrollo de nuestra fuerza mental.

La motivación es uno de los aspectos que más impulso da a los seres humanos. Hace que te muevas y que te incorpores en el camino necesario para alcanzar un objetivo.

No debemos quedarnos de brazos cruzados, tampoco de mente parada cuando necesitamos resolver problemas o conseguir lograr retos definidos.  

Motivarse para el logro significa ser capaz de concentrarse sólo en lo que es de facto significativo para la existencia. Trazar metas y definir metas, sentar bases y construir las arquitecturas necesarias para crecer nos permite avanzar y nos posibilita ser la mejor persona que podemos ser.

Es dar otra dirección al itinerario que se debe recorrer, pues el logro consiste en visualizarse allá, en el lugar al que planeaste llegar desde hace mucho tiempo.

Cree y crea

Los que creen pueden crear. Esto es lo que permite continuar creyendo. Si continuamos creyendo en nosotros mismos y en la vida, en las oportunidades y en las posibilidades que la vida ofrece, continuamos creciendo.

Creer y crear son actitudes reciprocas. Quien tiene fuerza mental sabe que son como dos dimensiones nutriéndose de manera recíproca.

La inspiración de las personas fuertes mentalmente hace que los procesos de creación sean un proceso de acción y cambio. Potencialmente, la creación induce al cambio de actitud.

Crear exige que estemos creyendo. En nosotros, en nuestra fuerza y en nuestros objetivos.

Apóyate en tu sentido del humor para fortalecerte

El humor es un arma fundamental entre las personas fuertes mentalmente. Saben reírse de sí mismos y eso se convierte en una capacidad de superar los obstáculos más complejos.

Aprender a convivir con el humor nos deja con la fuerza de saber que todo pasa y que incluso los obstáculos son un gran aprendizaje en el camino de la vida. Si estamos conscientes de nosotros mismos, nos fortalecemos por medio del humor y esto nos hace crecer, redimensionar y convertirnos en una versión mejor que la actual.

El humor hace que seamos vistos y veamos la vida de una manera mejor que la actual.

Aprende a perdonarte

Otro componente fundamental para el desarrollo, que tiene una dimensión amplia y actualizable de las estructuras mentales, es la capacidad de perdonarse.

Todos pasaremos por malos momentos, cometemos equívocos y necesitamos empezar otra vez todo lo que ya hemos vivido.

Perdonarse, por más increíble que pueda parecer, es una tarea más difícil que perdonar a las otras personas. Y debe ser la principal prioridad en nuestras vidas.

Nada resulta sencillo en la vida, lograr nuestros objetivos no es fácil y las personas fuertes mentalmente comprenden que no todas las metas van a llegar de la manera soñada.

Da prioridad a perdonarte y fortalece la relación contigo mismo.

Desafíate

Tener equilibrio no significa escoger el conformismo. Necesitamos desafiarnos para aprender a resituarnos críticamente ante la realidad del mundo.

El mundo exterior y el mundo interior necesitan una armonía, pero esta sólo depende de nosotros.

Aprender a desafiar al mundo exterior y al mundo interior, de manera simultánea, nos hace ver que somos nosotros los que podemos elegir las luchas diarias, y la sensación de victoria será mayor si escogemos a los adversarios.

Lucha y esfuérzate

Aquí tienes una lección que jamás debe ser olvidada: es muy difícil lograr los sueños sin esfuerzo y lucha.

Nada va a caer del cielo, como un regalo divino. Debemos estar preparados para ir atrás de todo lo que queremos.

El sabor de la victoria será más exquisito cuando nos enfrentemos a las mayores luchas.

Para conquistar el éxito, el triunfo y el destino debemos visualizarlos y planear nuestras acciones. Los esfuerzos necesitan ser valorados y bien trabajados.

Las personas con fuerza mental saben que luchar y esforzarse es fundamental.

Dota de poder a tu mente

La fuerza mental no es algo que solamente la suerte puede darte. Podrás dar podar a tu mente, a través de un ejercicio que te dé mucho más poder que antes.

La mente, cuando está enriquecida es poderosa, necesita de todos los condimentos posibles para que luches contra tus obstáculos todos los días.

Tus estructuras físicas, emocionales, espirituales y sociales te hacen más fuerte de lo que piensas.

No se puede imaginar que la verdadera fuerza mental esté separada del cuidado de estos otros aspectos.

Dota a tu vida de buenos actos

Necesitamos fuerza mental para poder vivir bien la vida, los buenos actos hacen que tengamos mejores momentos y estos dan fuerza de manera automática a tu mente.

Si no permanecemos impasibles a todo que nos rodea y nos entregamos a acciones para sensibilizarnos ante el mundo y sus injusticias, damos muestras de más humanidad.

Si realizamos buenos actos, nuestra vida cotidiana llega a niveles de valores más altos, más humanizados. Damos fuerzas a nuestro humor, que da fuerzas a nuestra mente.

Haz frente a la vida

Para vivir la vida en plenitud, es necesario hacerle frente.

Eso no significa chocar frontalmente contra las propuestas que ella nos trae día tras día.

Hacer frente a la vida es reflexionar sobre la mejor manera de entenderla, abordarla y construir todo lo mejor posible.  

Notas finales

La fuerza mental es una cualidad de las más importantes para conquistar los objetivos y hacer que los sueños se hagan realidad.

Angel Joel Méndez López nos enseña una lección importante en Personas fuertes mentalmente. Pensar que las cosas van a resolverse de un momento a otro es un error común de las personas.

Mejorar la fuerza mental es algo que se puede trabajar todos los días. Para enfrentar las tareas de la vida es fundamental fortalecerla a través de diversas maneras, como por ejemplo con buenos actos. En la lucha del día a día, las personas con fuerza mental saben que perder es normal, y para ganar, es preciso fortalecerse todos los días.

La mente es mucho más poderosa de lo que podemos imaginar. Y trabajarla frecuentemente es más que fundamental: es una obligación moral de todos nosotros.

Punta del 12min

No se puede ser fuerte sin sueños. Lee Personas soñadoras, del mismo autor que Personas fuertes mentalmente, y ve como los objetivos y metas hacen que aumente tu fuerza mental.