Los Secretos de la Mente Poderosa Resumen - Diego Mangabeira

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Los Secretos de la Mente Poderosa

Los Secretos de la Mente Poderosa Resumen
Desarrollo Personal

Este microlibro es un resumen / crítica original basada en el libro: Los secretos de la mente poderosa: 31 técnicas infalibles para desarrollar el poder de su mente

Disponible para: Lectura online, lectura en nuestras apps para iPhone/Android y envío por PDF/EPUB/MOBI a Amazon Kindle.

ISBN: B07MSCBZT8

También disponible en audiobook

Resumen

Es posible aprender cómo los desencadenantes mentales pueden dejarte más concentrado y productivo. Esto puede ocurrir tanto en la vida personal como en la profesional.

Estimulando la creación del poder del hábito de sacar los proyectos del papel a la realidad, usarás la programación neurolingüística (PNL), la Alquimia de la Mente, el coaching y la neurociencia. Todos ellos te harán reforzar las actitudes, vencer la procrastinación y ser más productivo. Podrás crear un condicionamiento ganador para terminar tus tareas.

Tu vida y mente estarán más desarrollada cuando descubras el libro Los secretos de la mente poderosa: 31 técnicas infalibles para desarrollar el poder de su mente, donde Diego Mangabeira muestra secretos que van a transformar tu vida.

Lo conseguirás leyendo en los próximos 12 minutos todo lo que va a reacondicionar tu mente y mejorar tu vida.

1- Comienza con tu mente

La gente suele decir que la motivación no dura mucho. Aunque esto sea verdad, se trata sólo de un ejercicio que necesita ser repetido.

Por ejemplo: el baño no dura todo el tiempo. Pero, ¿no tenemos que tomar baño todos los días?

Si tienes un enfoque interno de control, sabes hasta que punto eres responsable de la calidad de tu vida y tus logros.

Debes trabajar tu mente todos los días, todo el tiempo. La motivación es como un ejercicio que necesita ser repetido durante todo el tiempo.

Acuérdate de motivarte y tendrás un buen comienzo.

2- Hora de cambiar tu mente

Para que vayas definitivamente en dirección de tus sueños y vivas la vida que imaginaste tener, necesitas cambiar tu mente.

Para cambiar de verdad tu mente, necesitas, en primer lugar, diagnosticar cuál es tu problema principal en la manera de pensar. Si no estás feliz en el lugar que estás ahora, si no piensas que tienes una manera de pensar correcta, estás equivocado.

El primer problema que muchos de nosotros tenemos es que no nos responsabilizamos por nuestras acciones.

Normalmente culpamos a los demás por lo que nos sucede y nos quejamos de lo que los otros hacen con nosotros. Debemos concentrarnos en nuestros problemas desde una perspectiva interna. Si nos responsabilizamos por nuestros actos, tendremos menos miedo.

No deben importarnos las opiniones ajenas y debemos actuar de la manera que nos hace sentirnos más tranquilos. Ser impulsivo y reactivo no es una buena actitud, pues elimina de nosotros la racionalidad que necesitamos para mejorar nuestros días. Tampoco estamos autorizados a ser perezosos: el cambio debe empezar ahora.

3- Seguir adelante

Necesitamos comenzar donde estamos, usar lo que tenemos y hacer lo que podemos.

Muchos de nosotros estamos atrapados en nuestras propias cabezas, con ansiedades y preocupándonos por cosas sin importancia. Si no sabemos lo que queremos, podemos empezar el camino de la ingratitud.

Hay que seguir adelante, aunque tengamos problemas en la vida, esto es algo común a todos nosotros: nada es perfecto.

4-  Mentalidad y emociones: cómo controlar tu estado de espíritu

Controlar el estado de espíritu es convertirte en lo que deberías ser.

Asumir el control de las emociones es importante para dar fuerzas a la mente. Para eso, se deben seguir todos los pasos para el autoconocimiento.

Comprender qué son las emociones hará que tu mente sea más poderosa. Saber cuáles son tus principales reacciones ante los problemas te hará más fuerte.

5- Fuerza ilimitada, concentración perfecta, creatividad increíble y habilidades sociales

Mantenerse alejado de la gente que intenta menospreciar tus ambiciones es un paso fundamental para alcanzar la mejor mentalidad posible. Las personas pequeñas lo hacen siempre, pero los grandes te hacen sentir que puedes ser grande.

Pues si quieres ser fuerte, necesitas controlar tus emociones. Para tener más creatividad, necesitas saber qué emociones te afectan más.

Estar cerca de buenas personas va a facilitar tu trabajo.

6- Tomando el control

Muchos no viven los sueños por miedo a vivir y a los cambios.

Para tener el control de las emociones, es necesario comprender la fisiología y nuestra mentalidad. Una se refiere a las emociones como una extensión de tus sentimientos. Otra describe cosas como la felicidad, la tristeza, la rabia, el miedo.

Descubrir cuando una afecta a la otra es un paso importante para seguir mejorando tu mente.

7- Mente y concentración: como controlar tu atención

Hay muchas cosas que pueden hacerte mal. La atención y la concentración son algo que necesitas para todo.

Por ejemplo, eres tú el que debe controlar las distracciones de las redes sociales, y no ser un esclavo de ellas.

Debes concentrarte en una cualidad que creas importante y trabajarla e incentivarla.

8- La neurociencia de la atención

Quién no comete errores, no intenta nada nuevo.

La atención constante es la capacidad para concentrarte en una única acción evitando las tentaciones de otras actividades. La neurociencia aconseja este comportamiento ya que los más distraídos no dan la debida atención a las cosas.

Presta atención a tus actitudes y tareas, concentrándote incluso más de lo que piensas que necesitas.

9- Colocando la ciencia en acción

Ir lentamente es mejor que parar. Cuando el cerebro pone su atención en algo, las cosas se ponen más interesantes.

Debes tener en cuenta que la ciencia diferencia la atención voluntaria y la atención que ocurre sin que la notes. La primera es la ideal.

Si quieres mejorar tu capacidad de concentración necesitas valorar, en primer lugar, la manera de tener atención.

10- Entrando en el estado de flujo

Desde el inicio del ser humano, el cerebro se desarrolló para la supervivencia.

Nos movemos buscando la gratificación inmediata y queremos subir a la cima de nuestros grupos para impresionar a las personas conocidas. El estado de flujo nos hace tener ánimo, al mismo tiempo que parece que todo alrededor desaparece y nos concentramos exactamente en lo que necesitamos hacer.

Es como si nos olvidáramos de todo. Estamos sólo con nuestras mentes.

11- Memoria de trabajo

Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.

La memoria de trabajo se utiliza para almacenar informaciones necesarias cuando trabajas con problemas. Cuando crees que no estás alcanzando tus objetivos, se vuelve más fuerte.

12- Mente y riqueza: cómo aumentar tu riqueza

Si quieres ser rico, debes saber que es una realidad posible. Y puedes ser rico sin tener mucho dinero.

La riqueza de la mente está relacionada con lo que valoras. Pero, piensa: ¿dónde está tu riqueza?

13- Prosperidad y tu carrera

Fallarás el 100% de los tiros que no uses. Y la prosperidad y el salario no están intrínsecamente vinculados.

A veces, puedes ser un gran profesional y no tener, necesariamente, mucho dinero en tu cuenta bancaria.

Sólo hay una fórmula para la prosperidad= Ingresos - Gastos.

Evita gastar con lo que no es importante.

14- Como gastar menos

Cuando nos demos cuenta de que el consumo no nos hará feliz, tendremos una relación más saludable con el dinero.

Evitar los gastos de los que podemos lamentarnos después es muy importante. No pensar en el dinero como el centro del universo es un gran paso.

15- Configuración de flujos de ingresos

Podrás ser más rico gastando menos. Pero si tienes algo más que un flujo de ingreso de dinero, podrás mejorar tu vida.

¿Cuántas veces has pensado en tener otro trabajo y hacer lo que verdaderamente amas?

16- Mente y negocios: como alcanzar el éxito en tus emprendimientos

La insistencia y los estudios te llevan adelante. El éxito se consigue tras una secuencia de fracasos que no nos hicieron desistir.

El éxito no se sitúa sólo en los negocios, puede estar en muchos campos de nuestra vida. Tener ganas y analizar todo lo que te rodea es un buen comienzo.

17- Cuidado con lo que deseas

Evita contar a todos los que conoces lo que quieres. Ten cuidado, pues la idea del éxito en los negocios es muy romántica e idealista para muchas personas.

Pasamos mucho tiempo soñando y estamos frustrados si no logramos lo que queremos. Por eso, los sueños deben ser reales, posibles de alcanzarse.

18- ¿Por qué la pasión es crucial para el éxito?

Aunque te derriben, debes levantarte. Y sólo la pasión te harás seguir caminando.

Si amas lo que haces, siempre harás lo que amas. Dedícate por completo y verás la transformación de tu vida.

19- Presentando la imagen

Hasta en los actos más pequeños debes poner a trabajar juntos a tu corazón, mente y alma.

Así, tendrás la visión de lo qué quieres y cómo será tu éxito. Si no lo visualizas, trabajas para un sueño desconocido. Si no sabes cómo es tu sueño ¿cómo vas a identificarlo cuando estés delante de él?

20- Mente y objetivos: cómo establecer, planear y alcanzar sus objetivos

La llave fundamental para el éxito es la acción. Pero actuar sin planificación no te llevará a ningún lugar.

Debes establecer cuáles son tus objetivos. Encuéntralos, planea. Luego podrás alcanzarlos. Si no, estarás solo contando con la suerte.

21- ¿Espera... una meta puede ser mala?

Sí, un objetivo puede ser malo. Si es vago y si es una cosa lejana, sólo te hará perderte, nunca lo alcanzarás.

Las metas deben ser trabajadas, posibles, y vivas.

22- Cómo actuar de verdad

Crea un plan. Cuando lo hagas, verás que es todo es mucho más fácil.

Si tienes un objetivo, verás que es hay una gran diferencia entre soñar con alcanzarlo y trabajar para conseguirlo.

23- Cambiando tu pensamiento

Haz lo necesario, después haz lo posible. Después, harás lo imposible.

Cuando te concentras demasiado en metas lejanas, no miras a la realidad cercana. Tienes que conseguir tus objetivos paso a paso, pues es a través de pequeñas actitudes que se consiguen las grandes metas.

Haz apuntes, escribe lo que quieres. Pero piensa en pequeño, para que tu objetivo crezca con el tiempo.

24- Mente y cuerpo

Necesitas cuidarte para realizar todos los pasos de tu plan. La mente sólo podrá dibujar un gran plan para conseguir tus objetivos si el cuerpo está bien.

Al final, la mente es parte del cuerpo. Aliméntate bien, haz ejercicio.

¡Cuídate!

25- Donde la mente va, el cuerpo sigue

Como dijimos en el punto anterior: la mente es el cuerpo, el cuerpo tiene la mente.

Si sueñas tienes la determinación de convertir en realidad tu sueño, trabájalo en tu mente y después tu cuerpo estará actuando de la manera necesaria para alcanzarlo.

26- Crea un plan simple

La vida que no hemos planeado debe ser dejada de lado, pues es mejor aceptar las cosas que nos esperan.

Aunque haya cosas que no planeamos, un plan simple es como un mapa para guiarte rumbo a lo que quieres. Puede hacerlo sobre el papel o con el ordenador, pero si no escribes lo que quieres, tu mente no conseguirá creer que puedes alcanzar tus sueños.

27- Definición de metas y energía

Considera la manera en que vas a definir las metas. Pon tu energía en las pequeñas metas que puedes alcanzar. Da tiempo al tiempo y ellas crecerán y se convertirán en grandes metas.

Si creas metas gigantescas, puedes no conseguirlas y frustrarte con el fracaso.

Las metas y la energía que gastes para alcanzarlas están relacionadas directamente.

28- Mente y tu vida: como vivir una vida sorprendente

Si ya has sentido alguna vez que has recibido de la vida más de lo que necesitas, no te preocupes. La vida puede ser muy sorprendente, aunque podamos planear muchos de nuestros pasos.

Estar bien con la mente hará que las sorpresas buenas sean origen de más felicidad. Y las sorpresas negativas serán encaradas como obstáculos de la vida que pueden ser superados.

29- ¿Cuáles son tus prioridades?

Si no sabes contestar a esta pregunta, debes trabajarlas.

Si no sabes tus prioridades, no comprenderás a donde puedes llegar.

30- Diseño de estilo de vida

Para comprender mejor tu vida necesitas realizar un cambio cognitivo que dibuje tu vida de otra manera.

Con esta lectura, verás como funciona de forma natural la vida. Trabajando para vivir mejor, vivirás mejor.

31- Comienza con todo

No pospongas el cambio en tu vida. Comienza ahora y estate preparado para días mejores.

¡La hora es ahora!

Notas finales

Comprender las técnicas infalibles para desarrollar la mente y tener un futuro más adecuado a nuestros sueños parece ser algo muy difícil. Pero en Los secretos de la mente poderosa: 31 técnicas infalibles para desarrollar el poder de su mente, Diego Mangabeira nos enseña secretos que cambiarán nuestra visión acerca de cómo trabajar el éxito, los fracasos y cómo buscar lo mejor para nuestras vidas.

En cada una de las 31 técnicas, podemos ver que cometemos errores todos los días, como cuando buscando metas lejanas o cuando nos olvidamos de cuidar de nuestra mente y cuerpo.

Los que buscan algo más necesitan seguir las lecciones de Mangabeira y leerlas todos los días. Sus enseñanzas son fundamentales para un futuro mejor, para una mejor salud mental.

Punta del 12min

Pon en práctica estas lecciones ahora. Escribe, trabaja tu mente y busca tu verdadera felicidad, con una mente poderosa.

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