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Las 5 trampas del amor

Las 5 trampas del amor Resumen
Sexo y relaciones

Este microlibro es un resumen / crítica original basada en el libro: 

Disponible para: Lectura online, lectura en nuestras apps para iPhone/Android y envío por PDF/EPUB/MOBI a Amazon Kindle.

ISBN: B06XT3DWTX, 9788491640011

Editorial: La Esfera

También disponible en audiobook

Resumen

Los amores locos del siglo XXI están marcados por relaciones psicopáticas, abusivas y mucho más. Por eso, es necesario explicar por qué sufrimos y lo que sufrimos, así como los motivos por los cuales nos colocamos en esas situaciones.

Con este libro, buscamos enseñarte a lidiar con las cuestiones del amor en tu vida. ¿Nos embarcamos juntos en esta jornada?

¿Por qué es tan difícil tener una relación de pareja?

Porque ignoramos las leyes del funcionamiento del deseo humano cuando pensamos en el amor. Confundimos el amor con el deseo, y esa confusión causa sufrimiento.

El funcionamiento neurológico, sobre todo cuando está fuera de su patrón, trae algunos reflejos que no necesariamente pasan a nuestra personalidad común. Vamos a comenzar este microlibro con el problema principal de las relaciones de este siglo: la carencia.

“¡Socorro, necesito amor!”

Vivimos en una sociedad narcisista. Una gran demostración la encontramos en las redes sociales, donde el objetivo es siempre ser amado, adorado e idolatrado. Entonces, nuestras relaciones humanas se convierten en unilaterales.

Además, todas las relaciones que no nos agradan al 100% se vuelven frívolas y desechables. Así surge el sufrimiento, ya que somos seres sociales, y esa ilusión de "descarte" no está de acuerdo con nuestras necesidades.

Es ahí donde surgen las trampas del amor, cuando nuestras neuronas ya están dominadas por sustancias locas. Además, pasamos por una manipulación social que vuelve las relaciones aún más problemáticas. Una gran pregunta a la que solemos responder de forma equivocada es: ¿para qué sirve tener una pareja?

Bueno, la mentira romántica dice que es una necesidad. Necesitamos estar enamorados para ser seres completos y felices. La verdad es que nos enamoramos porque deseamos, queremos y podemos.

Nuestros modelos de pensar, procedentes de nuestra sociedad y cultura romántica, nos determinan a servir y desear siempre la complicidad total. Poco a poco, vamos a ver cómo eso no funciona. Aceptar que somos manipulados y que ese tipo de pensamiento no viene de nuestro instinto es el primer paso.

Un proceso de ida y vuelta

El funcionamiento de las neuronas se basa en copiar las interacciones de los adultos, incluyendo los comportamientos ficticios que nos muestran las pantallas. Romper con el patrón de amor y el deseo es necesario. Para ello, necesitas conocerte lo suficiente para analizar la raíz de tu amor.

Es imprescindible comprender cómo funciona tu amor. Hasta qué punto es fruto de influencias no saludables.

¿Cómo funciona el amor?

Las siete leyes del deseo amoroso son las siguientes.

  1. El deseo no es espontáneo ni original: todo ser humano copia los hábitos de otras personas. Un hábito comúnmente adquirido de otros es el deseo. Estás programado para desear X tipo de persona.
  2. El deseo depende de un modelo: el modelo al que tú fuiste expuesto, ya sea en la escuela, en casa o en la cultura de tu ciudad, es el modelo que buscarás para formar una pareja.
  3. El deseo se refuerza cuando encuentra oposición: evolutivamente, lo que es más difícil nos parece más atractivo, y eso también se aplica a los deseos. Si la persona que deseas no está a tu alcance, la posibilidad de que te obsesiones con ella es mayor.
  4. La mutua imitación crea el doble vínculo: las parejas que poseen hábitos iguales y los hacen juntos, suelen crear un vínculo casi irrompible. Esto se debe a una repetición de la imitación que se refleja infinitamente.
  5. La reciprocidad negativa condena a un conflicto: ya aquí, cuando imaginamos nuestras inseguridades en el otro, acabamos condenándonos a un conflicto eterno.
  6. La imitación conduce a una creencia en la culpabilidad: siguiendo el principio anterior, imitar al otro vagamente suele traer problemas. Simplemente por el hecho de no saber lo que pasa en la mente del otro.
  7. La destrucción mutua se basa en la imitación: cuando existe una destrucción mutua, por lo general viene asociada con una repetición de malos hábitos.

El riesgo de la rivalidad en la pareja

La rivalidad puede hacer que la relación se acabe. Uno de los motivos que causan rivalidad entre las parejas es el futuro y las decisiones sobre los hijos. Este tipo de disputa afecta negativamente a la relación, acabando con ella.

Ambas personas, en ese caso, están luchando por la misma cosa: el futuro de los hijos. Pero no están de acuerdo en el camino a seguir, y eso hace que la situación se vuelva tóxica por un solo motivo: la empatía.

Si crees que estás pasando por una cierta rivalidad u otro problema amoroso, tal vez has caído en una de las trampas del amor. Aprende más sobre ellas a continuación.

1. El robanovias: los triángulos amorosos son polémicos y nos afectan psicológicamente. La competitividad nos consume.

Nuestro piloto automático de deseo nos dice que si alguien quiere algo, debe tratarse de algo bueno. Las situaciones triangulares suelen ser grandes trampas, por eso, ellas nos ponen frente a frente con nuestros más primitivos instintos.

2. El curioso impertinente o eterno marido: amar a alguien que nos rechaza es un problema que muchos viven, y casi todos ya han vivido.

La persona que ama suele pensar que, en el fondo, el otro lo ama y aún no se ha dado cuenta. La transición entre el abandono, el sufrimiento y la atención hacen la relación dolorosa, pero aun así, interesante a los que participan.

3. La misión imposible: amar a alguien que es imposible, o incluso, prohibido. Sucede mucho en nuestra juventud, donde pensamos que el amor es algo mágico y que mueve montañas. Esta imaginación acaba rompiendo nuestros corazones.

No debemos perder toda la esperanza, obviamente. Pero hay niveles aceptables, y debes saber cuáles son. Es necesario tener siempre claridad para conseguir al amado de forma sana y consensual. Además, es importante no crear expectativas en caso de no conseguir lo que buscas.

4. La coqueta o el chico malo: el bad boy suele ser un estereotipo que aparece en la infancia de todos. Puede ser alguien que nos hizo bullying o alguien que fue nuestro amor no correspondido. De todos modos, amar a alguien que nos ignora puede no ser tan negativo como creemos.

El hecho de ignorar a alguien es solo un signo de superioridad que nuestros instintos ven como algo positivo. Es la señal de que nosotros seremos mejores si conseguimos estar a su lado.

5. El pagafantas o mártir del amor: todos nosotros ya sufrimos por amor, pero depositar nuestro motivo para vivir en otra persona no es sano. El amor al otro exige colocar límites a su egoísmo. Debemos decir NO ante determinadas situaciones, tanto para el amado como para el amante. Esto muestra la salud de una relación.

Cómo escapar de las trampas del amor

Dejar de mimetizar el medio que nos rodea es como pedir que paremos de respirar. Sin embargo, siempre podemos ser conscientes de que estamos respirando. Así, controlaremos cada inspiración y espiración, como debes estar haciendo ahora.

Reconocer que somos objeto del amor romántico y que este es una ficción es uno de los pasos más importantes de nuestra vida social. Este tipo de inteligencia puede evitar muchos corazones rotos, desilusiones amorosas y experiencias traumáticas.

Al evitar la fascinación por la dificultad y la imposibilidad, acabamos valorándonos. Dejamos atrás la falsa idea de que cualquier obstáculo es señal de algo bueno. Aprendemos a darnos cuenta cuando una persona es problemática y debemos mantenernos lejos de ella.

El camino hacia el amor consciente

Amar es un verbo que no puede ser inducido, sino merecido, conquistado. Amar no es obligatorio en una relación de dos, sino algo que puede suceder. Además, es algo más racional de lo que se piensa.

El amor verdadero incluye tener una autoestima auténtica. La mayoría de los errores fatales en las relaciones nacen de problemas con la autoestima. Así como en los factores ligados,  tales como la confianza, el respeto y la empatía.

Racionalizar esto crea una reciprocidad saludable y hace que la relación se convierta en realidad y no en una prisión.

Evita amores locos a través de preguntas bien directas. Ten en cuenta la salud del individuo con el que pretendes relacionarte, así como tu propia salud mental y la situación en la que estás insertado.

A veces la falta de obstáculos en el amor nos hace pensar que no vale la pena, que la persona es fácil, que no es lo que queremos. Pero necesitamos transponer ese obstáculo aún más que cualquier otro.

Todo lo que sabemos sobre el amor es que casi no sabemos nada. Es algo mágico y puro, y así como la magia, puede confundirse fácilmente con trucos baratos. Por tanto, busca siempre el amor puro, libre de vicios psicológicos y limitaciones a tu libertad personal. Así, no solo amar al otro será más fácil, sino que también lo será amarte a ti mismo.

Notas finales

Con un lenguaje directo, el autor consigue superar la idea del amor moderno. Nos habla de un sentimiento muy diferente al que vemos en las redes sociales y otros medios de comunicación. Seguir estos consejos puede ayudarte mucho a mantener un amor sano y funcional, tanto para ti como para tu pareja.

Consejo de 12min

Para seguir aprendiendo sobre el amor, te recomendamos “Mejora tus relaciones personales en 5 pasos”.

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¿Quién escribió el libro?

Es un psicólogo, ensayista e investigador nacido en Madrid en 1965. También es profesor de Organización y Recursos Humanos en la Universidad de Alcalá. Su campo de i... (Lea mas)