Hackeando Todo Resumen - Raiam dos Santos

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Hackeando Todo

Hackeando Todo Resumen
Productividad y Gestión Del Tiempo

Este microlibro es un resumen / crítica original basada en el libro: Hackeando Tudo: 90 Hábitos Para Mudar o Rumo de Uma Geração

Disponible para: Lectura online, lectura en nuestras apps para iPhone/Android y envío por PDF/EPUB/MOBI a Amazon Kindle.

ISBN: B00UQP1CC4

También disponible en audiobook

Resumen

Raiam Dos Santos es un chico prodigio. Con apenas 26 años, se graduó en la mejor facultad de economía del mundo, fue jugador de fútbol americano de la selección brasileña, conoció más de 30 países y actuó en el mercado financiero de Nueva York, donde ganó dinero suficiente para poder aventurarse en su sueño de ser escritor. En menos de un año escribió 3 best sellers de forma totalmente independiente, sin ayuda del marketing de una gran editora. En su primer libro “Hackeando Todo” comparte su investigación en la búsqueda de crear los hábitos que le permitieron ese éxito precoz. El éxito le trajo un gran contrato con una editora y creó uno de los mayores blogs de Brasil: Mundo Raiam (consejo de 12': suscríbete a su newsletter, ¡es muy buena!), donde comparte su aprendizaje y se aventura en la misión de potencializar el talento de los jóvenes brasileños. ¿Vamos juntos rumbo a una jornada de desarrollo personal? ¡Let's hack it!

Una nueva generación precisa de nuevos hábitos.

Raiam siempre se inspiró en las grandes personalidades del mundo de los negocios y soñó en ser un escritor. A pesar de eso, sus amigos y familiares nunca lo estimularon, provocando en él un deseo, mayor aún, de escribir un libro. Sin embargo, cuando dejó su trabajo en los Estados Unidos, en el que ganaba muy bien, y volvió a Brasil, pasó por una fase complicada e improductiva, durante la cual se quedaba en su casa, estancado, sin poder salir de esa situación. Se pasaba el día comparando su presente y su futuro incierto a su éxito anterior, culpando a los otros por sus situación de fracaso. Sólo después de leer el libro “El Poder del Hábito” entendió que estaba en el control de su vida. Comprendió que para retomar su éxito necesitaba crear hábitos vencedores. Ese fue el puntapié inicial de una extensa investigación de hábitos de personas exitosas y una búsqueda por una mejoría continua en su propia vida. Después de incansables investigaciones y experimentos, ya con una rutina organizada, incorporó hábitos exitosos a dicha rutina y consiguió salir del fondo del pozo.

¿Por qué buscar inspiración en el éxito?

En su investigación, Raiam estudió hábitos de decenas de personas de diversas épocas, áreas del conocimiento y perfiles de carrera. Estudió la vida de personas como Tony Robbins, Mark Zuckerberg, Oprah Winfrey, Seu Jorge y Martin Luther King. Todos ellos tenían una cosa en común: tuvieron éxito porque se guiaron por hábitos, hacks diarios que les abrían el camino hacia donde querían llegar.

Si buscas más productividad, más dinero y desarrollo personal, es necesario entender cómo los hábitos te ayudan a alcanzar estos objetivos y elegir aquellos que realmente funcionan para ti. Para desarrollar los hábitos aprendidos con las personalidades estudiadas y compilados por Raiam, necesitas comprometerte. Autocontrol y disciplina son esenciales. En este microbook, compilamos nuestros hacks favoritos del libro. ¡Esperamos que también te gusten!

Done List: No Crees Una Lista de Tareas que Realizarás, Lista Cosas que Realmente Hiciste.

Las personas son obsesionadas con listas de tareas y las usan todo el tiempo para guiar su productividad. Raiam propone un hack diferente para mejorar tu productividad. En vez de hacer una lista de cosas que tienes que hacer, y de esa forma ponerte ansioso y aprensivo, crea listas de tareas que ya ejecutaste. Una lista de las cosas que ya hiciste te ayudará a eliminar la ansiedad y el sentimiento de culpa, y en lugar de esos sentimientos tendrás una sensación de deber cumplido. Cuando a lo largo del día vayas listando las tareas que ya completaste, te sentirás mucho más enfocado y orientado a realizar cosas nuevas.

Usa un Cronómetro para Aumentar tu Productividad.

¿Tienes dificultades para concentrarte en tu trabajo y, efectivamente, terminar las tareas? ¿Te distraes fácilmente? Con un simple cronómetro conseguirás aumentar tu productividad y reducirás las distracciones. Funciona así: siempre que empieces una tarea, al mismo tiempo inicia el cronómetro y marca 20 minutos. Mientras el cronómetro esté rodando tienes que estar con foco total en esa tarea. Cuando se completen los 20 minutos, sal a dar una vuelta, toma agua, chequea tu celular y tus redes sociales. ¡Estos intervalos de 20 minutos de productividad sin interrupciones van a transformar tu capacidad de concluir cosas!

Incorpora Pequeñas Recompensas en Tu Rutina.

¡Sí, es difícil ser súper productivo todo el tiempo! Pero si condicionas tu cuerpo y tu mente a que realizar tareas es algo positivo y que mereces una pequeña recompensa, vas a realizar más. Eso es fácil. Nuestro cerebro puede ser condicionado por recompensas, de la misma forma que un perro que, cuando está siendo adiestrado, recibe una galleta cada vez que concluye una tarea. Regálate pequeñas cosas cada vez que realices algo positivo y refuerza este comportamiento en tu mente. No tiene que ser nada extraordinario, algo cotidiano como, por ejemplo, jugar una partida de videogame con tus amigos ya es suficiente.

Termina con el Modo Multitasking.

Multitasking es cuando haces muchas cosas al mismo tiempo, eso puede provocar que ninguna de ellas sea concluida. Por eso, es preciso tener foco y dedicarte 100% a una tarea por vez. Eso te garantiza que consigas hacer más y mejor. ¡Pon tu celular en modo avión, cierra las ventanas de tu computador y simplemente hazlo!

Entiende el Principio de Paretto.

También llamado de ley del 80/20, el principio de Paretto afirma que existe una gran diferencia entre acciones y reacciones. 80% de tus resultados vienen, apenas, del 20% de tus esfuerzos. Por eso, es necesario concentrarse en lo que está funcionando y generando más resultados, en vez de invertir en el 80% que no genera tanto resultado.

Deja de mirar televisión.

Al ver una investigación, Raiam se sorprendió con los hábitos de los millonarios norteamericanos y lo impresionó saber que la mayoría de ellos, prácticamente, no mira televisión. Si también quieres acumular riquezas, mirar televisión no es un buen uso de tu tiempo. Lo ideal es que busques aprender cosas nuevas, leer libros o hacer algo diferente. ¡Levántate de la silla y apaga la televisión ahora!

Toma Nootrópicos.

Nootrópicos son compuestos naturales que ayudan a mejorar la capacidad de aprendizaje. Estimulan el cerebro y aumentan su capacidad, dándote más productividad, creatividad y foco. Por supuesto que tienes que consultar a tu médico y nutricionista antes de adicionar uno de estos suplementos a tu rutina; ¡pero vale la pena probar!

¿Te Lleva Menos de 2 Minutos? ¡Hazlo Ahora!

Esta regla es muy simple, pero extremadamente útil para quien quiere producir: si una tarea lleva menos de 2 minutos para ser ejecutada, ¡debes hacerla ahora! Eso te saca una preocupación de la cabeza y te permite avanzar hacia cosas más importantes con velocidad.

Controla tus calorías.

La mejor manera de monitorear tu cuerpo y garantizar que no ganes peso es controlando tus calorías. Crea un diario de comida, donde anotes lo que comes, así sabrás con facilidad cuántas calorías consumiste. ¡Existen diversos aplicativos para ayudarte con eso, haz la prueba!

Crea tus ejercicios diarios

76% de los millonarios tiene una rutina diaria de ejercicios. Tú también deberías tener una, pues te ayuda a tener un cuerpo y una mente más saludables. No necesitas de gimnasio, puedes encontrar ejercicios simples que puedas hacer en tu sala. Lo importante es crear el hábito y mantenerte fiel a él. Raiam creó su propia serie que consiste en: 120 flexiones de brazos, 120 abdominales, 60 curls de bíceps, 60 tríceps francés y 5 minutos de cuerda. Haz la prueba y crea tu propia rutina de ejercicios.

Levántate Temprano, Siempre a la Misma Hora.

Combinamos dos hábitos aquí: levantarte temprano y a la misma hora. Crear hábitos requiere disciplina. Una excelente forma de dormir mejor y fortalecer tu disciplina es levantándote todos los día a la misma hora. En poco tiempo tu reloj biológico se acostumbra y no necesitarás más un despertador. El motivo de levantarte temprano es simple: consigues realizar más cosas. Por eso, evita usar el celular antes de dormir y deja el despertador lejos de la cama, para que no puedas apagar la alarma y seguir durmiendo.

Toma Baños Fríos.

El baño frío te da un pico de energía para comenzar el día con más disposición. Pone a prueba tu resiliencia y la fuerza de tu mente. Además de eso, te deja alerta, mejora tu circulación y reduce el estrés. ¡Abre la canilla fría de tu ducha y entra! No es tan difícil.

Ten un Diario de Gratitud

Ese es un hábito que Raiam aprendió con Oprah Winfrey. Las personas felices agradecen por todo lo que tienen y por todo lo que viven en sus vidas. Por eso es importante desarrollar la gratitud y escribir diariamente las cosas por las que estás agradecido. Para maximizar los efectos de este hábito, adiciona en tu diario la gratitud por las cosas que todavía no alcanzaste pero que pretendes alcanzar. Sé agradecido en el presente por las cosas que quieres alcanzar en el futuro. Si sueñas con ser un escritor exitoso; ¿por qué no colocar en tu diario hoy un agradecimiento por eso? Eso te ayudará a visualizar el futuro y te garantizará estar, mentalmente, un paso más cerca del éxito.

Crea tu Mantra.

Crea una frase que te motive, te dé energía y repítela diariamente. Las palabras que repites para ti mismo definen tu forma de pensar y tienen un gran poder. Cuando repites tu mantra tu mente acepta, cada vez más, esa idea y crea la manera como encaras al mundo.

Escribe en un Papel lo que Quieres Conquistar.

Escribir tus objetivos en un papel es esencial para que programes tu mente de una forma correcta. Tú controlas tu destino y necesitas reforzar todo el tiempo lo que realmente quieres alcanzar. Define tus objetivos claramente y escríbelos en un papel. Las personas que escriben sus objetivos en un papel tienen casi un 40% más de posibilidades de alcanzarlos. ¡Además de eso, si compartes tus objetivos con alguien, tu chance de alcanzarlos aumenta para más del 75%! Escribe tus objetivos y léelos en voz alta todos los días para conquistarlos.

Escribe un diario.

Escribir un diario es una rutina desafiadora, pero extremamente rica. Comienza con un parágrafo por día, va aumentando de a poco. Lo importante es desarrollar la disciplina. Lista lo que hiciste, lo que aprendiste en ese día, tus preocupaciones y desafíos. No precisa comenzar con “querido diario”, ¿ok?

Escucha discursos motivacionales.

Raiam tiene un fuerte vicio por dos disertadores motivacionales: Tony Robbins & Eric Thomas. Él sugiere que, para comenzar el día con la energía necesaria, vale la pena escuchar una pitada de motivación todas las mañanas. Esa inyección de ánimo ayuda a empezar el día con ímpetu y, de esa forma, realizar más. ¿No te gusta la motivación? Mira los videos del canal TED Talks de Youtube, ahí encontrarás contenidos cortos de las áreas más diversas y siempre aprenderás algo nuevo.

Memoriza los Nombres de las Personas que Conociste.

Es muy feo para ti, y para la persona, cuando inicias una charla con alguien y, en el medio te olvidas de su nombre. Por eso, cuando inicies una conversación con una persona que acabas de conocer, llámala por su nombre varias veces, eso te va a ayudar a memorizarlo de una forma más fácil. Saber los nombres de las personas desarrolla tus habilidades interpersonales y te va a dejar tan popular como Bill Clinton (¡es una broma!).

Almuerza con Personas Diferentes.

La mejor forma de conocer nuevas personas y aumentar tu red de relaciones es invitándolas a almorzar. ¿Recuerdas aquella persona que siempre quisiste conocer y aprender un poco más sobre ella? Toma el teléfono e invítala a almorzar un día de éstos. Invierte más y consume menos. En vez de trabajar para comprar cosas, trabaja para invertir. Cuando tienes inversiones puedes darte el lujo de sentarte, relajarte y ver tu dinero crecer. Olvídate de las cosas que pierden valor con el tiempo y terminan siendo un pasivo para ti. Todo lo que necesitas para volverte un inversor es de un documento de identidad y estudiar un poco cómo funciona el mercado de inversiones. Toda inversión tiene un riesgo asociado y es necesario tener información, pero, a largo plazo, los lucros vienen. Además de eso, Raiam, sugiere que economices por lo menos un 10% de todo lo que ganes.

Lee al Menos 30 Minutos por Día.

Uno de los hábitos que Raiam más resalta es el de la lectura. Necesitas leer diariamente para tener éxito, después de todo, los millonarios siempre están en compañía de un buen libro. Raiam lee, en media, 2 libros de no-ficción por semana y utiliza audiobooks para conseguir consumir este contenido mientras hace otras actividades.

Hora de Colocarlos en Práctica.

En “Hackeando Todo”, Raiam lista los hábitos que transformaron su vida. No significa que todo lo que funcionó para él va a funcionar también para ti, pero alguna cosa, con seguridad, va a funcionar. Invierte en tu disciplina y en tu capacidad de crear hábitos que queden para siempre. Crear hábitos te transformará en una persona exitosa y te sacará de la zona de confort. Las posibilidades son infinitas.

Notas finales

Crea tus hacks y nunca pares de aprender. Lo importante es que seas capaz de transformar los hacks en hábitos. En este microbook, trajimos algunos de los hacks que Raiam adoptó para mejorar su vida y volverse un escritor best sellers. El libro tiene más de 90 hacks diversos, por lo tanto, vale la pena darle una ojeada a la lista completa. Raiam, inclusive, escribió un post de blog muy interesante, contando la transformación que “Hackeando Todo” hizo en su vida. Léelo aquí(en Portugués)

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¿Quién escribió el libro?

Raiam Pinto dos Santos es un escritor, jugador de fútbol americano y presentador de televisión brasileño. Antes de lanzarse como escritor, actuó como kicker y punter en el Flamengo, en el Pennsylvania Quakers y en la Selección Brasileña de Fútbol Americano. También fue comentarista y presentador de programas de fútbol americano en los canales deportivos Deporte Interactivo y ESPN. Su historia de vida fue documentada... (Lea mas)