Libros de Tim Ferriss

El libro ”4 Horas para el cuerpo” es un clásico de nuestro querido Tim Ferris. Después de la obra prima “Trabaja 4 Horas por Semana”, Tim optó por crear una guía con soluciones fáciles y eficientes para diversas cuestiones que afectan a la mayoría de las personas. El libro aborda tópicos como adelgazamiento, ganancia de masa muscular, insomnio e incluso sexualidad. Este best-seller americano contiene una colección de resultados de diversas investigaciones y experimentos personales con atletas profesionales, médicos y con el propio autor. El libro parte de la premisa de que los pequeños cambios pueden generar grandes resultados. Si quieres aprender cómo conseguir el cuerpo deseado de manera eficiente y sin sentir hambre, como tener buenas noches de sueño, cómo correr de manera más eficiente y energética y hasta como mejorar tu vida sexual, este es el libro ideal para eso. ¿Vamos juntos en esta aventura por la salud y el bienestar?

En su podcast, Tim Ferriss ha entrevistado a personalidades, empresarios, deportistas y científicos del más alto nivel. Aquí reúne los conocimientos que incorporó en esas charlas para formar lecciones que nos llevarán a lograr el éxito en la vida. ¡Llegó la hora de aprender!

¿Cansado de la rutina diaria? Tim Ferriss te propone un novedoso enfoque sobre cómo encarar el trabajo. Ideólogo del concepto lifestyle design, sostiene que eres capaz de diseñar tu propio modelo de vida. No esperes a tu jubilación para vivir la vida que quieres, ¡comienza ahora!