Why Diets Fail and How to Make Yours Work - resenha crítica

Sobre o microbook

"Cão de guarda Nutricional" Dr. Yoni Freedhoff dissipa os mitos que interferem com gerenciamento de peso saudável e oferece um programa de capacitação que tem ajudado seus pacientes perder peso - e mantê-lo para dieters de good.Today experimentar uma taxa de escala de 95 por cento de falha. "Por que as dietas falham e como fazer o seu trabalho", explica que isso não é uma falha de força de vontade, nem é um sinal de que algumas pessoas estão condenadas a ser excesso de peso para sempre. Dieters devem mudar a forma como eles se relacionam à alimentação e dieta, argumenta Dr. Yoni, a fim de manter fora das libras para sempre. Neste livro marco, o autor revela as mesmas ferramentas que ajudaram seus pacientes a alcançar surpreendente, results.Dr de longa duração. abordagem em duas vertentes de Yoni à gestão de peso permanente orienta qualquer dieter para o sucesso duradouro. Primeiro, ele dissipa os sete mitos da dieta que tantas vezes levar ao fracasso em poucas semanas, ajudando-o a superar as falhas em sua percepção da dieta. Em segundo lugar, ele fornece um plano de dez dias sensata para redefinir seu relacionamento inteiro com alimentos e dieting.Dr. O plano de Yoni impede que o ioiô, as recaídas e as outras apostata que podem minar até mesmo o dieter mais comprometidos. Como um benefício adicional, a flexibilidade do plano permite que ele ficar sozinho como uma ferramenta de gestão de peso ou ser usado em conjunto com outras dietas para alcançar success.If real e duradoura que você já tentou perder peso e não conseguiu, você sabe que futuras tentativas a dieta pode sentir-se desesperada e infrutífera. "Por que as dietas falham e como fazer o seu trabalho", elaborado a partir de anos de pesquisa e aplicação prática, oferece dieters uma solução encorajador, saudável e prática de gestão de peso a longo prazo de uma das autoridades de perda de peso e obesidade mais importante do mundo.

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