Understanding and Overcoming Depression Resumo

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Understanding and Overcoming Depression

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ISBN: 9781580910316

Sobre o microbook

A depressão é mais comum do que queremos acreditar. mensagem reconfortante ‘s Bates é que o pensamento claro e compassivo ajuda a construir a auto-estima e nos devolve a confiança em nós mesmos que se perde quando ficamos deprimidos. Compreender e superar a depressão é uma ferramenta útil que ajuda a vítimas e suas famílias compreender e lidar com a depressão. Incluem-se estratégias para: Eliminar os obstáculos para recovery.Doing uma coisa de cada time.Changing seu self-image.Living com uma pessoa deprimida.