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The Mindfulness Companion - resenha crítica

Name: The Mindfulness Companion
ISBN: 1782435816

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ISBN: 1782435816

Sobre o microbook

Transformar o seu dia com as atividades e coloração guiado nesta revista. Saiba mais sobre o que mindfulness é - e como fazê-lo - ao mesmo tempo desfrutar da calma focada ela pode trazer para sua vida. Cada um dos padrões impressionantes que enchem este livro é acompanhado por um exercício suave em mindfulness, criado pelo Chartered psicólogo de assistência e atenção médico Dr Sarah Jane Arnold. Há também espaço para escrever seus pensamentos e sentimentos, juntamente com citações inspiradoras que trabalham juntos para ajudar a aproveitar a sua criatividade e promover o seu bem-estar. Um jornal bonito e criativo para trazer calma para o seu dia! Este livro de bolso tem 128 páginas e medidas: 19 x 14,5 x 1cm.

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