The Little Book of Buddhist Mindfulness & Concentration Resenha crítica
×

Novo ano, Novo você, Novos objetivos. 🥂🍾 Comece 2024 com 70% de desconto no 12min Premium!

QUERO APROVEITAR 🤙
63% OFF

Operação Resgate de Metas: 63% OFF no 12Min Premium!

Novo ano, Novo você, Novos objetivos. 🥂🍾 Comece 2024 com 70% de desconto no 12min Premium!

0 leituras ·  0 avaliação média ·  0 avaliações

The Little Book of Buddhist Mindfulness & Concentration - resenha crítica

Ainda não criamos um microbook baseado neste livro

Seja o primeiro a saber quando o microbook estiver disponível e leia gratuitamente.

12 usuários pediram este microbook

Disponível para: Leitura online, leitura nos nossos aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle.

ISBN: 1535428074

Sobre o microbook

O livro pequeno em budista Mindfulness & amp; Concentração baseia-se na prática budista básica que é descrito nos livros anteriores desta série. Este pequeno livro começa por descrever a prática da atenção plena. A palavra "atenção plena" tem sido muito distorcida em sua importou versão, Western. Geralmente é ensinada como algo como "consciência não-julgamento" ou "atenção não-reativa." Mas a palavra Pali de "atenção plena" significa, literalmente, "manter algo em mente", não "atenção". Além disso, quando o Buda ensinou "atenção", ele ensinou "atenção com sabedoria", o que significa atender às qualidades da mente que são hábeis. Os ensinamentos do Buda sobre mindfulness são ensinadas mais extensivamente em dois discursos: "Os Quatro Fundamentos da Atenção Plena" e "Mindfulness da respiração." Este livro descreve as práticas em ambos os discursos. A prática de "atenção plena correta" leva a "concentração correta." A concentração direita Buda definido como "jhana," ou "absorção de meditação." As qualidades de atenção e de concentração reforçam mutuamente. Maior atenção conduz a uma maior concentração e maiores conduz a uma maior concentração de atenção. Estas práticas de atenção plena e concentração constituem Fase Dois da prática budista. Eles levam a serenidade, calma, tranqüilidade e maior sabedoria. Em última análise, se eles são dominados que levam ao despertar, à liberdade de estresse e sofrimento, para transcendentes felicidade.

Aprenda mais com o 12min

6 Milhões

De usuários já transformaram sua forma de se desenvolver

4,8 Estrelas

Média de avaliações na AppStore e no Google Play

91%

Dos usuários do 12min melhoraram seu hábito de leitura

Um pequeno investimento para uma oportunidade incrível

Cresca exponencialmente com o acesso a ideias poderosas de mais de 2.500 microbooks de não ficção.

Hoje

Comece a aproveitar toda a biblioteca que o 12min tem a oferecer.

Dia 5

Não se preocupe, enviaremos um lembrete avisando que sua trial está finalizando.

Dia 7

O período de testes acaba aqui.

Aproveite o acesso ilimitado por 7 dias. Use nosso app e continue investindo em você mesmo por menos de R$14,92 por mês, ou apenas cancele antes do fim dos 7 dias e você não será cobrado.

Inicie seu teste gratuito

Mais de 70.000 avaliações 5 estrelas

Inicie seu teste gratuito

O que a mídia diz sobre nós?