The Last Self-Help Book You'll Ever Need - resenha crítica

Sobre o microbook

Você não pode amar alguém até que você aprenda a amar a si mesmo “Ser saudável significa estar em contato com seus sentimentos.” Nunca perder a esperança " Estes são auto verdades evidentes, dIREITO erradas encargos mais vendidos psicólogo Paul Pearsall neste novo livro provocante Embora todos de talk show para políticos bocas essas platitudes e bíblias de auto-ajuda são um centavo uma dúzia,. seus conselhos simplesmente não tem nos ajudado a viver vidas mais felizes ou mais satisfatórios Pearsall cita evidência científica para desafiar o que ele chama de McMorals de auto-potentialism:. as infundadas prescrições, programas, garantias e gurus que definem a nossa busca da boa vida. sua mensagem é oportuna: estamos fartos de truísmos disfarçados de verdade, e com fome de auto-ajuda que realmente ajuda Cheio de pesquisas inovadoras e inspiradoras histórias verdadeiras da prática clínica do Dr. Pearsall, The Last auto-ajuda. livro que você precisará nunca oferece uma po antídoto werful ao definhando mentais irracional que caracteriza grande parte da solução life.The moderna não é apenas para obter resistente e chupa-lo.”Em vez disso, Pearsall oferece poderosa se estratégias de contra-intuitivas. Ao abandonar o mandato para ficar esperançoso “, por exemplo, podemos começar a saborear hoje, em vez de concentrar-se desesperadamente no amanhã. Ao permitir-nos o processo natural de luto em vez de implacavelmente tratar a dor como uma doença, podemos recuperar de roteiro animada e informativo do tragedy.With Pearsall para a saúde psicológica, podemos dizer adeus”a nossa criança interior e Olá” para uma melhor . vida

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