Novo ano, Novo você, Novos objetivos. 🥂🍾 Comece 2024 com 70% de desconto no 12min Premium!
QUERO APROVEITAR 🤙Operação Resgate de Metas: 63% OFF no 12Min Premium!
Novo ano, Novo você, Novos objetivos. 🥂🍾 Comece 2024 com 70% de desconto no 12min Premium!
Disponível para: Leitura online, leitura nos nossos aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle.
ISBN: 9780814433836
Com maiores exigências no local de trabalho vem maior estresse - e ele está tomando um pedágio em nossa produtividade e bem-estar As recomendações standard são de exercício, meditar, comer melhor.. Mas quem tem tempo para poses de ioga em meio a reuniões sem escalas e prazos urgentes? redução do estresse se torna mais uma coisa a fazer coach executivo e psicoterapeuta Aimee Bernstein oferece uma abordagem mais eficaz e realista: abraçar a pressão. Veja-o como uma fonte de energia. Toque em seu fluxo de realizar mais ao sentir calmo e centrado. É uma mensagem contra-intuitivo que os profissionais frenéticos pode realmente usar Stress Less. Mais atingir proporciona alívio para o oprimido. manual de treinamento, parte guia espiritual, o livro revela uma fórmula total de Mental / física / emocional para: parar de reagir defensivamente Retrain respostas naturais de estresse desencadeia Resolver conflitos harmoniosamente Energize companheiros cansados Relaxe em situações difíceis; / ul > no mundo lotado de hoje, a pressão é quase impossível de evitar. Mas com as dicas, técnicas e exercícios em Stress Less. Conseguir mais , você pode transformá-lo em seu aliado - e prosperar, mesmo sob as circunstâncias mais exigentes.
De usuários já transformaram sua forma de se desenvolver
Média de avaliações na AppStore e no Google Play
Dos usuários do 12min melhoraram seu hábito de leitura
Cresca exponencialmente com o acesso a ideias poderosas de mais de 2.500 microbooks de não ficção.
Comece a aproveitar toda a biblioteca que o 12min tem a oferecer.
Não se preocupe, enviaremos um lembrete avisando que sua trial está finalizando.
O período de testes acaba aqui.
Aproveite o acesso ilimitado por 7 dias. Use nosso app e continue investindo em você mesmo por menos de R$14,92 por mês, ou apenas cancele antes do fim dos 7 dias e você não será cobrado.
Inicie seu teste gratuitoAgora você pode! Inicie um teste grátis e tenha acesso ao conhecimento dos maiores best-sellers de não ficção.