Staying Focused in the Age of Distraction - resenha crítica

Sobre o microbook

Se você perceber, ou não, há uma batalha acontecendo ao seu redor todos os dias - por sua atenção. jingles publicitários, imagens persuasivas, mensagens de texto, a Internet, e televisão são as armas de escolha, e sua mente é o campo de batalha. E as apostas são altas. Essas distrações modernas pode devorar o seu tempo ainda deixá-lo com fome de maior significado em sua vida. Quem vai ganhar? Mesmo que você vive nesta era muitas vezes inquietante de distração, você pode melhorar drasticamente a qualidade de sua vida, aprendendo a prestar atenção a essas coisas que importam para a maioria. Este livro oferece técnicas passo a passo que você pode usar para se concentrar em seus valores, praticam atividade significativa, e desenvolver um sentido mais profundo de sua própria espiritualidade. Uma variedade de métodos, incluindo a prática mindfulness e oração, pode ajudá-lo a sintonizar o zumbido de distração e concentrar-se em conduzir a vida rica e significativa que você crave.Learn maneiras interessantes e envolventes para: Preste atenção ao que realmente importa para você Saiba como evitar atividades "vazias" Desenvolver um sentido profundo e significativo da espiritualidade enriquecer a sua vida e as vidas das pessoas que você ama criar e realizar o seu próprio plano pessoal para a consciência focalizada

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