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Rethinking Positive Thinking - resenha crítica

Name: Rethinking Positive Thinking
ISBN: 9781591846871

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Este microbook é uma resenha crítica da obra:

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ISBN: 9781591846871

Sobre o microbook

Em Rethinking Positive Thinking, a autora aplica contrastes mentais a três áreas-chave da mudança pessoal - tornar-se mais saudável, nutrir relacionamentos pessoais e profissionais e melhorar no trabalho. Ela apresenta aos leitores as fases-chave do contraste mental usando um processo comprovado de quatro passos chamado WOOP-Wish, Outcome, Obstacle, Plan - e oferece conselhos e exercícios sobre como aplicar melhor esse método ao cotidiano. Através de contrastes mentais, as pessoas nos estudos de Oettingen tornaram-se significativamente mais motivadas para parar de fumar, perder peso, obter melhores notas, manter relações satisfatórias e negociar de forma mais eficaz em situações de negócios.

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