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Psyched Up - How The Science Of Mental Preparation Can Help You Succeed - resenha crítica

Name: Psyched Up - How The Science Of Mental Preparation Can Help You Succeed
ISBN: 9780241310526

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Em Psyched Up, aclamado jornalista Daniel McGinn Explica porque a preparação mental é a chave para dominar qualquer desafio. Examinando as últimas pesquisas científicas sobre as maneiras mais inteligentes para lidar com o fluxo de adrenalina, aumentar o foco, minimizar os pensamentos negativos, emoções e otimizar, Psyched Up ensina o que você faz nos últimos minutos antes de uma grande event.Drawing em entrevistas com alta profissionais do espectáculo, como aposentado general Stanley McChrystal, NASCAR piloto campeão Jimmie Johnson e lendário treinador de tênis Nick Bollettieri, McGinn Ilustra como desenvolver uma rotina psyching-se pessoal e revela por que introvertidos e extrovertidos pode empregar métodos diferentes.

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