Peace Is Every Step Resumo

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Peace Is Every Step

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ISBN: 553351397

Sobre o microbook

Na pressa da vida moderna, tendemos a perder o contato com a paz que está disponível em cada momento. mestre de renome mundial Zen, líder espiritual, e autor Thich Nhat Hanh nos mostra como fazer uso positivo das próprias situações que normalmente pressão e nos antagonizam. Para ele um telefone tocando pode ser um sinal para chamar-nos de volta ao nosso verdadeiro eu. pratos sujos, luzes vermelhas, e os engarrafamentos são amigos espirituais no caminho para "mindfulness" -o processo de manter a nossa consciência viva a nossa experiência presente e realidade. As satisfações mais profundas, os mais profundos sentimentos de alegria e mentira integralidade como fechar a mão como nossa próxima respiração consciente e o sorriso podemos formar direita now.Lucidly e muito bem escrito, a paz é cada etapa contém comentários e meditações, histórias pessoais e histórias de As experiências de Nhat Hanh como um ativista da paz, professor e líder da comunidade. Ela começa onde o leitor já está-na cozinha, escritório, dirigindo um carro, andando um part-e mostra quão profundo presença meditativa está disponível agora. Nhat Hanh fornece exercícios para aumentar a nossa consciência de nosso próprio corpo e mente através da respiração consciente, que pode trazer alegria imediata e paz. Nhat Hanh também mostra como estar ciente das relações com os outros e do mundo que nos, sua beleza e também a sua poluição e injustiças ao redor. as práticas aparentemente simples da paz é cada etapa incentivar o leitor a trabalhar pela paz no mundo como ele ou ela continua a trabalhar na manutenção da paz interna girando o "irracional" no CONSCIENTE.