O TAO DA BOA FORMA INTERIOR - resenha crítica

Sobre o microbook

Durante o treinamento físico, experimentamos algo mais profundo do que apenas o calor do treino. Podemos alcançar um despertar espiritual e sentir o que significa estar vivo e saudável. Este livro fornece leitores técnicos e sugestões de como evitar a obsessão de vencer, de fazer o gol ou ter o corpo perfeito. Nossos exercícios tornar-se uma ferramenta de transcendência pessoal quando começamos a conhecer a nós mesmos, atestam os nossos limites, para construir a força interna e desenvolver as física.Podemos de vida aprender a perceber a harmonia que existe entre o corpo, mente e espírito, usando o controle da respiração, Tao técnica simples para promover a garantia, a percepção do nosso corpo e a descoberta de uma perspectiva do nosso corpo e a descoberta de uma perspectiva inspirada pelo Tao; o registro visual, através da qual podemos imaginar o nosso corpo em movimento, usando este ponto de vista, todos os nossos sentidos; reivindica programa que é o caminho para confirmar nossos pensamentos repeti-las em voz alta; ea sabedoria valiosa e estratégia de Tao para sincronizar o corpo ea alma. O trabalho vai alimentar e exercitar o espírito, mostrando que a vida e os esportes são realmente.

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