Not Quite Nirvana - resenha crítica

Sobre o microbook

O livro é um livro de memórias de como um cético, de fala rápida New Yorker tornou-se editor de Thich Nhat Hanh, virou quarenta anos, percebeu que ela estava envelhecendo, e lentamente e relutantemente começou a absorver a prática da atenção plena e crescer. Cenas com Thich Nhat Hanh e dois pais mais velhos vividamente exuberantes do autor, ilustrar como o autor adapta técnicas de mindfulness para a ocupação de sua vida, sem perder a sua borda. Com histórias honestas e vívidas sobre como lidar com as relações difíceis com os membros da família, morte, doença, vaidade, exaustão, e criar uma rede de segurança de alegria, o autor explora e oferece orientação para três principais práticas mindfulness: Sabendo quando você está disponível e quando Você não é; Viver Full-Anexo; e Interser (outras pessoas não são um passatempo) .Este livro é projetado para adultos que são novos para a prática mindfulness, Budismo, céticos curiosos, pessoas familiarizadas com a prática que querem uma história pessoal, e os interessados ​​em livro de memórias.

Mais livros em

Política é para todos

Gabriela Prioli

O Catador de Sonhos

Geraldo Rufino

The age of AI

Daniel Huttenlocher & Eric Schmidt & Henry Kissinger

Autobiography of a Yogi

Paramahansa Yogananda

Hábitos atômicos

James Clear

30 minutos para mudar seu dia

Márcio Mendes

Pense e Enriqueça Para Mulheres

Sharon Lechter

Na Estação da Sorte – A História de Rodrigo Diniz Mascarenhas

Juli Mascarenhas

Kintsugi

Edgar Ueda

A Tríade do Tempo.

Christian Barbosa