Mindfulness Meditation - resenha crítica

Sobre o microbook

 Capturar a beleza dos seus momentos através da meditação MINDFULNESS COM Jon Kabat-Zinn cultivar a atenção, enriquecer a sua vida primeiro produtor mundial de desenvolvimento pessoal e programas de áudio motivação oferece um olhar para dentro como você pode aumentar seu nível de consciência para a realização pessoal e profissional máximo. Do autor best-seller de onde quer que vá, você está lá vem um guia para experimentar a vida plenamente como ela se desenrola - a cada momento. Um equívoco popular sobre meditação é que é uma maneira de fazer a sua mente em branco para que você possa escapar o que você está sentindo. Internacionalmente conhecido professor de meditação Dr. Jon Kabat-Zinn quer que você entenda que a meditação é um convite para acordar, experimentar a plenitude de sua vida e transformar o seu relacionamento com os seus problemas, seus medos e qualquer dor e estresse em sua vida. Ouça como Dr. Jon Kabat-Zinn diz-lhe como: Acesse seus próprios recursos internos profundos para a aprendizagem, crescimento e cura    Enriqueça a sua experiência cotidiana por ser plenamente no momento    Reduzir o estresse, respondendo criativamente em vez de reagir sem pensar    Trazer maior clareza e compreensão de tudo o que fazemos   Ouça a Meditação Mindfulness e descubra o que é como viver a vida em toda sua plenitude.

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