0 leituras · 0 avaliação média · 0 avaliações

Mindfulness Journal - resenha crítica

Name: Mindfulness Journal
ISBN: 1523326492

Ainda não criamos um microbook baseado neste livro

Seja o primeiro a saber quando o microbook estiver disponível e leia gratuitamente.

11 usuários pediram este microbook

Disponível para: Leitura online, leitura nos nossos aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle.

ISBN: 1523326492

Sobre o microbook

Keeping a meditation journal gives you a history of your practice to reflect upon. It enables you to identify trends or patterns that might otherwise go unnoticed in your day-to-day routine. In short, it helps you learn more about yourself and your relationship to your practice. Try keeping your own meditation journal but don't meditate just to write it down. Use the journal to record challenges and also successes. See what works and build on that. Watch how your struggles diminish over time and also how your mind gradually changes.

Aprenda mais com o 12min

6 Milhões

De usuários já transformaram sua forma de se desenvolver

4,8 Estrelas

Média de avaliações na AppStore e no Google Play

91%

Dos usuários do 12min melhoraram seu hábito de leitura

Hoje

Comece a aproveitar toda a biblioteca que o 12min tem a oferecer.

Dia 5

Não se preocupe, enviaremos um lembrete avisando que sua trial está finalizando.

Dia 7

O período de testes acaba aqui.

Aproveite o acesso ilimitado por 7 dias. Use nosso app e continue investindo em você mesmo por menos de R$14,92 por mês, ou apenas cancele antes do fim dos 7 dias e você não será cobrado.

Inicie seu teste gratuito