Mindful Tech - resenha crítica

Sobre o microbook

Por meio de uma série de exercícios lúcidos e envolventes, os leitores são convidados a descobrir mais saudável e práticas digitais mais eficaz; / B > De e-mail para telefones inteligentes e de mídia social para pesquisas do Google, as tecnologias digitais têm transformado a maneira que nós aprendemos, nos divertimos, socializar e trabalho. Apesar de sua utilidade, essas tecnologias conduziram frequentemente a sobrecarga de informações, stress e distração. Nos últimos anos, muitos de nós já começaram a olhar para os prós e contras de nossas vidas online e perguntar como podemos mais usar habilmente as ferramentas que desenvolvemos David M. Levy, que viveu sua vida entre o “mundo em rápida” de alta tecnologia e o “mundo lento” de contemplação, oferece um guia de boas-vindas a estar mais relaxado, atento e emocionalmente equilibrada e mais eficaz, enquanto online. Em uma série de exercícios cuidadosamente concebidos para ajudar os leitores a observar e refletir sobre seu próprio uso, Levy tem leitores assistir-se perto enquanto e-mail e enquanto multitarefa, e também para experimentar com desconectar por um período determinado. Nunca prescritivo, o livro abre novos caminhos para a auto-investigação e permitirá que os leitores-no local de trabalho, em sala de aula, e na privacidade de suas casas-de fazer mudanças significativas e poderosas

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