Mindful Meditation for Busy Lives Resenha crítica
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Mindful Meditation for Busy Lives - resenha crítica

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Disponível para: Leitura online, leitura nos nossos aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle.

ISBN: 1454920491

Sobre o microbook

Mudar a sua percepção da meditação! Este guia acessível, breezy introduz o conceito de meditação em movimento de meditação ativa em que mente, corpo e espírito se tornam totalmente imersos em uma única atividade. Autor e artista marcial Chris Berlow leva os leitores através das muitas formas possíveis para meditar ao longo mesmo o dia mais movimentado, seja durante uma sessão de exercício de alta potência ou durante a execução de tarefas simples como cozinhar e limpar. Em nosso, o tempo acelerado tecnologicamente orientada, esta alternativa e na prática não tradicional pode ajudar a fomentar a auto-consciência pessoal, uma mente pacífica e felicidade interna.

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